老中医：清晨起床如有这一个症状，是你的身体出问题了最近有一位接近32岁的一位先生

最近有一位接近32岁的一位先生，在早晨起床来时感觉自己的嘴里苦苦的，因为长时间的出现口苦的现象，这位先生去医院检查，才发现自己患有肝癌。

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中医认为，口苦者，多为肝、胆有热或胆热上蒸所致，也见于各种类型的温热病。

因肝气郁滞，久而化热形成肝热，肝胆互为表里，肝热夹胆火上乘，出现口苦。肝木克脾土，且肝火可伤肝，日久形成虚火，使肝木助脾胃运化、温暖脾胃的功能下降，因此患者不能吃寒凉的食物;肝气郁滞，气滞则血瘀，眼周、鼻翼斑点为血行不畅的表现。

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早晨口苦的原因

假如您经常性的出现口苦的现象的话，可是是因为您体内的湿热过多而造成的，所谓的湿热包括两种，一种是肝胆湿热，另一种是胃热，这两种都是会导致人出现口苦的现象的。

肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热口苦，这部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

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还有就是很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

另外，引起晨起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。

早上起来嘴巴很苦虽然不会威胁到我们的健康，但是早上起来嘴巴很苦会给我们带来非常不舒服的感觉，所以我们一定要弄清除早上起来嘴巴很苦的原因，并且要针对早上起来嘴巴很苦的病因做出适当的调理。

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起床后喝杯温开水

经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯温开水则是有益的补充。这对于肠胃也起到了清理作用，还能清清口，帮助你从睡眠状态中清醒过来。

清晨良好排便习惯

养成在清晨起床后排便的好习惯。不管有无便意，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的良好习惯的。清晨排便的好处是把一天中累计下来的排泄物排泄出去，全天都会很舒服。

每天一杯仰甘清茶

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材料：决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞

做法：取决明子、菊苣各5克。其余3克。将所有材料洗净，用温水浸泡30分钟，然后倒入砂锅中煎煮30分钟左右即可。觉得麻烦的也可以冲袋泡茶，每日吃两次。

此方由五种本草植物搭配成，其中决明子能清热明目，润肠通便；菊苣能清肝利胆，健胃消食，利尿消肿；蒲公英能清热解毒，消肿散结，利尿通淋；白茅根能清热生津，凉血止血；枸杞滋补肝肾，益精明目。不管是有肝病的患者，还是没有肝病的正常人，每天坚持喝两杯，都可以预防脂肪肝等多种肝病，还能防止肝硬化，帮助身体排毒。

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起床后不宜马上小便

很多人都是一起床就立刻往厕所跑吧，因为晨起都有排尿感，其实这也是错的，就算你有排尿感，都要尽量沉住气，稍作休息后，再去上厕所。因为膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。尤其是老年人，要特别注意。

醒后不宜立刻折被子下床

清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，缓冲下醒后不清醒的状态。然后洗漱完毕后再折被子。猛的起床会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。

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活动眼部

立定，两眼平视，先向东远眺;然后，半闭目低头、转身再向南远眺;再进行半闭目低头，转过身向西远眺;最后，半闭目低头再转向北远眺。不再困倦了，精神一下子都有了。