教您一招：有效咳嗽咳痰的方法常常会有咳嗽咳痰的症状

肺部疾病的患者常常会有咳嗽咳痰的症状，白天频发咳嗽止不住，夜间咳嗽影响睡眠，常常伴有咽部有痰，咳不出来咽不下去，影响到了日常生活。频繁咳嗽还会引起多汗、失眠、声音嘶哑、身体不适感增加、尿失禁等情况。那么，您知道如何才能有效咳嗽和咳痰吗?下面济南哮喘病医院专家如何才能有效咳嗽和咳痰：

有效咳嗽

取坐位，双脚着地，身体稍前倾，双手环抱一个枕头，进行数次深而缓慢的腹式呼吸，深吸气未屏气，然后缩唇(撅嘴)，缓慢呼气，再深吸一口气后屏气3～5秒，身体前倾，从胸腔进行2～3次短促有力咳嗽，张口咳出痰液，咳嗽时收缩腹肌，或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。详情请点击咨询

叩击排痰的方法

1、取坐位或侧卧位。

2、操作者五指并拢呈弓形，用中等以其能承受为宜的力量、以腕关节的力量，以40-50次/分的频率、由下至上、由外至内叩击。

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如何有效咳嗽咳痰

3、每次10-15分钟。

4、同时指导患者深呼吸气后用力咳痰。咳嗽时嘱患者身体略向前倾，腹肌用力收缩、在深吸气后屏气3-5秒再咳嗽，重复数次。

5、咳嗽后注意心律，有无缺氧，听诊呼吸音。如果心率增加20次/分，喘息、缺氧则应暂缓咳痰，并予以吸氧。

6、叩击的时间和强度应根据患者的具体情况而定，应地饭前30分或饭后2小时进行。每天3-4次，每次10-15分钟。若痰多，可增加次数。了解更多详情可访问官方网址www.jnxcbyy.com，或拨打电话0531—66621115，您还可以咨询在线医生。

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