南瓜不要煎也别炸了，教大家用南瓜这样做，不仅好吃，营养翻倍。孩子一大碗都不够吃。

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做法：

1、准备食材：大米，小米，南瓜，枸杞。

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2、大米和小米分别用水提前泡发。

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3、焖烧杯中倒入半杯100度的开水，盖上盖子预热五分钟，然后倒掉预热的水。

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4、把泡好的大米和小米放入杯中，加入南瓜泥和枸杞。

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5、倒入刚刚烧开的水至焖烧杯的最高水位，用筷子在底部搅拌一下，盖上盖子，静放一夜。

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6、早上起床，打开盖子，香喷喷的南瓜粥就煲好了。

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这道南瓜粥非常适合冬天做，不用起来做早餐，醒来就有香喷喷的早餐吃。

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