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今天要说的杀精伤肾食物，第一种是蔬菜：芹菜。

芹菜是非常美味，炒豆干、炒肉都很好吃，而且具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用，水煎饮服或捣汁外敷，可辅助治疗早期高血压、高血脂症等，有利于心脑血管疾病的治疗。

但，凡事都有两面性，对于男人来说，常吃芹菜，会对生殖功能造成影响。

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芹菜的粗纤维含量较多，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用。经证实，芹菜是具有避孕效果的。如果每天吃芹菜，连吃一周至两周之后，精子数量很明显就会减少，甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

所以对于男性来说，偶尔吃芹菜不影响，但最好别常吃。

除了芹菜，还有什么食物对肾不好呢？

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动物脑

按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克。可能大家还是以为吃什么就补什么，其实不是的。动物脑中虽然含有较高的蛋白质，但胆固醇、脂肪含量也非常高，会明显增加患肾衰竭之类的肾脏疾病的风险。

《本草纲目》记载：““诸脑损阳滑精”，《本草从新》也认为其损男子阳道。《千金方》记载：羊脑、猪脑，男子食之损精气，少子。若欲食者，研之如粉，和醋食之，均不如不食佳”。这里的“损精，伤阳道”指的是影响性功能，及肝脏代谢的能力。

所以，很多人都喜欢吃的烤脑花，炖脑花……男人还是悠着点吧~

如果肾功能不好，经常疲乏无力，可以吃点什么食疗佳品补补呢？点击下面“了解更多”~

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