明天西安将一秒入冬 这些注意事项你一定要了解

这两天

西安的小伙伴有没有觉得

天气十分舒适,不冷不热

最重要的是中午还能悠闲地晒个太阳

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天气甚好,秋意浓浓

开心的见到谁都要给他一个暖暖的拥抱

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虽然已经立冬了

但昨天下班的时候

就已经感受到了深秋的气息

迎面而来的小风,小编连家都不想回!

就想在外面闲逛~

吹吹风,看看晚霞!

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本以为11月能够有个正经的天气

殊不知一段“跌宕起伏”的

天气之旅即将开启

鉴于前方有 “飙车”表演

请大家坐稳扶好!

列车已开动,中途禁止下车!

再见20 ℃

断崖式

降温!

降温!!

降温!!!

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来看看详细天气预报

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一时间,心情莫名变的惆怅!

最低温度即将到达0℃

一秒过冬!

西安的天气就是这么任性!

看来西安的冬天下周就要跟大家见面了

最低温连续一周都在5℃以下

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暖气还没来,

天气就如此任性,

小伙伴们怕了吗?

看到这里

屏幕前的你是不是也坐不住了!

接下来,小编还是要温馨提醒大家

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根据天气预报,最近几天“断崖式”降温!你的血管准备好了吗?专家透露,根据往年的经验,悬崖式降温8℃以上非常伤身。患心血管疾病的易中招

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和高温天不同,“速冻”后急诊室重病人特别多。气温下降,心血管、脑血管受冷刺激后,血管收缩,血流减缓,再加上出汗少,饮水少,高血压患者血压容易增高,容易出现脑出血;强冷刺激也可以使心肌耗氧量增加,也容易出现心梗。

突然降温还容易让人出现鼻塞、发烧、咳嗽等呼吸道感染症状,呼吸道疾病和肺部感染通常是心脏病、心肌梗塞等心血管疾病的重要诱因。

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气温骤降,原本就有心血管疾病的老人最先容易中招。但是,心血管专家们更加担心那些看似体质不错的中年人。在多家急诊室内,中年人脑梗已经超过了老年人。每次降温后,急诊室都曾接二连三地接诊过30多岁的重症年轻人,他们因心肌梗塞、脑梗而被送进医院。

其实,很多中年人并不知道自己有心血管隐患,寒潮来临时,免疫力比较低,但他们依然马不停蹄地熬夜加班、喝酒应酬,是最危险的一族。一旦心脏病发作,容易导致心源性猝死。

温差超5℃容易诱发鼻炎

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突然降温,好多人翻出了秋衣秋裤,甚至是羽绒服。其实,很多人不知道,突然降温后孩子生病,是因为家长“捂”得太严,出汗后又遇冷造成的。天气一冷,家长们就给孩子猛加衣服也是不对的。

气温骤降,温差超过5℃以上也易诱发过敏性鼻炎。上海市儿童医学中心和上海市气象局合作对儿童过敏性鼻炎和环境因素的关系进行了长达几年的研究,发现低温会对鼻腔粘膜造成刺激,导致收缩。环境污染、气温变化引起过敏性鼻炎也有一定的滞后性,一般气温骤降几天后,孩子才会出现症状。有过敏性鼻炎的孩子,这几天务必要减少户外运动,出门戴口罩,并用海盐水洗鼻子预防。

外出戴顶帽子很重要

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在专家们看来,寒流来袭的时候,除了要增加衣服,外出时戴顶帽子很重要。降温后要特别注意头部、背部和脚的保暖。头部一旦受寒,可使血管收缩、血压升高,毛细血管也可能发生硬化,甚至造成小动脉持续痉挛,由此造成脑中风、心肌梗塞、心脏衰竭的发病率增高。

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平时喜欢晨练,在“速冻”天气不要再那么拼了,可以改变一下锻炼的步伐和节奏。在早晚风大寒冷的时候,老年心血管病患者尽量不要出门,若非出去不可,最好在10点以后; 外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。年轻人如果出现感冒等症状,尽量不要带病上班,休息好有助于快速恢复。

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当然了

在这种天气里

还是有办法让自己热和起来的

比如说,

放个电暖器在旁边

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或者买个暖手袋

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当然

如果能躺在床上

那真是极好的~

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那么,各位盆友,

降温来袭,记得添衣,预防感冒!