维密Gigi：两年间如何从被维密拒绝到世界超模？美国模特Gigihadid想必大家都不陌生

美国模特Gigi hadid想必大家都不陌生，2014年Gigi因身材微胖被维多利亚的秘密拒之门外。2015年，甩了点婴儿肥，维密向其伸出了橄榄枝。2016年，纤细的四肢和马甲线更是惊艳了全场。

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Gigi的变化其实是因其患有桥本氏甲状腺炎，这两三年经过治疗，配合饮食与运动才逐渐瘦成闪电的！不仅Gigi，香港明星袁咏仪、球星罗纳尔多都是因甲状腺功能减退问题而引起的身体变化。

我们在平常健康保健的时候，很少会注意到自己甲状腺健康的问题。但甲状腺却是与我们身体几乎每一个生理活动息息相关。这一次我们一起了解甲状腺健康问题！了解甲状腺，如何查看甲功报告？看下面这篇文章就知道了！

甲状腺是什么？

甲状腺是人体重要的内分泌器官。位于颈部甲状腺软骨下方，气管两旁，呈蝴蝶状。

甲状腺影响人体几乎所有的生理过程，包括生长发育、代谢、体温、心跳等。

甲状腺有啥用？

甲状腺是一个内分泌器官，分泌一系列的激素，这些激素被称之为甲状腺素。甲状腺素有促进细胞代谢，增加氧消耗，刺激组织生长、成熟和分化的功能，对控制人体使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他激素的敏感性有重要作用。

当甲状腺素分泌多了的时候，会成为「甲亢」。身体有激烈的代谢表现，比如性情会变得急躁、容易激动、失眠、两手颤动、怕热、多汗、皮肤潮湿、多吃但消瘦、体重下降、心慌、脉搏快速有力。女性患者还会月经失调。

反之，若甲状腺功能低下时，被称之为「甲减」，会有以下生理特征：体重增加、面部虚肿、表情淡漠、目光迟滞，同时个人感觉怕冷、疲倦、嗜睡。

如何知道甲状腺有没有结节

目前常见的甲状腺结节包括增生性结节甲状腺囊肿、肿瘤性结节、囊肿性结节和炎症结节四类。

大多数人是在结节较大时，通过体检被医生触诊摸出来的。一些比较完善的体检还包括颈部 B 超，也是可以检出是否有结节。

许多甲状腺结节是没有症状的。如果有症状，可能有两种情况：

一种是由于其位置不好或者体积过大，压迫气管、咽喉等，导致声音嘶哑、发音困难、吞咽或呼吸困难；

另一种是其影响了甲状腺素分泌，导致甲亢或甲减。

如何解读甲功报告？

在体检后，甲状腺功能（简称）的指标该如何解读呢？你是否真的明白这七项指标代表什么呢？

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人体是一个精密、复杂的系统，上面这些指标彼此之间相互联系、相互影响。

甲状腺功能亢进症：

T3 ↑，FT3 ↑，T4 ↑，FT4 ↑，TSH ↓，TRAb 正常或 ↑。

甲亢是由于甲状腺分泌了过多的 T3、T4 所导致的，所以 T3、FT3、T4、FT4 一般都是升高的。 T3、T4 过多会抑制垂体分泌 TSH，所以 TSH 是降低的。甲亢有很多病因，Graves 病是最常见的一种病因。如果是 Graves 病所致的甲亢，一般都会有 TRAb 的升高。

桥本甲状腺炎：

TPOAb ↑，和（或）TgAb ↑。

桥本是甲状腺的一种慢性炎症，会慢慢破坏甲状腺的正常功能。

桥本早期：由于甲状腺被破坏后释放出大量的 T3、T4，出现甲亢，所以 T3 ↑、FT3 ↑、T4 ↑、FT4 ↑、TSH ↓。

桥本中期：甲状腺努力挣扎着维持正常功能，所以 T3、FT3、T4、FT4、TSH 都在正常范围。

桥本后期：甲状腺功能被破坏殆尽，出现甲减，所以 T3 ↓、FT3 ↓、T4 ↓、FT4 ↓、TSH ↑。

甲状腺功能减退症：

T3 ↓，FT3 ↓，T4 ↓，FT4 ↓，TSH ↑，TPOAb 和 TgAb 正常或 ↑。

甲减是甲状腺分泌的 T3、T4 太少所导致的，所以 T3、FT3、T4、FT4 一般都是降低的。垂体感觉到血液中的 T3、T4 太少，会分泌出更多的 TSH，鞭策甲状腺努力生产，所以 TSH 是升高的。

甲减也有很多病因，其中桥本甲状腺炎是最常见的一种病因。如果是桥本导致的甲减，就会有 TPOAb 和 TgAb 的升高。

亚急性甲状腺炎：

亚甲炎和桥本一样，也是甲状腺「发炎了」。不过和桥本不同的是，亚甲炎的病程比较短（3～12 个月），而且大部分人都不会出现永久性甲减。

亚甲炎急性发作期：由于甲状腺被破坏后释放出大量的 T3、T4，出现甲亢，所以 T3 ↑、FT3 ↑、T4 ↑、FT4 ↑、TSH ↓。

亚甲炎缓解期：炎症消退，甲状腺努力进行着自我修复，一部分人会出现短暂性的甲减，所以 T3 ↓、FT3 ↓、T4 ↓、FT4 ↓、TSH ↑。

亚甲炎恢复期：炎症完全消失，大部分人的甲状腺功能恢复正常，极小部分人变成永久性的甲减。

甲状腺结节：

大部分结节患者的甲功都是正常的。

如果结节具有自主分泌功能（比如结节性甲状腺肿、高功能腺瘤），甲功会出现甲亢的一系列表现。

如果结节合并桥本，甲功会出现桥本的一系列表现。

如果结节进行了手术，甲状腺被全部或部分切除了，甲功就会出现甲减的一系列表现。

亚临床甲亢 / 甲减：

亚临床甲亢 / 甲减，是甲亢 / 甲减的早期阶段。这时候 T3、T4 仍在正常范围，但 TSH 已经有所改变了。亚临床甲亢 TSH ↓，亚临床甲减 TSH ↑。

春雨国际说

保护甲状腺，我们应该怎么做？

敲黑板划重点

为了我们的甲状腺健康，可以在生活中做出以下调整：

① 减压：不节食不作死、好好睡觉、不过量运动、每天不超过2杯咖啡、为自己减少工作量、深呼吸、瑜伽、冥想等都是不错的减压方式哦。

②科学补碘或减碘：碘是合成甲状腺素必不可少的元素。到底要不要补碘，是因人而异的：不吃碘会得大脖子病，这句话可不假。但同时应注意如果是碘充足患者，过量补碘反而会加重甲减。最好的方法是去医院做「尿碘」检查，来看看自己是否真的缺碘。如果缺碘，则应该多摄入海鲜、海带、紫菜等食物。

③减少身体炎症：身体的炎症会加重甲状腺素抵抗，导致甲减恶化。所以降低碳水化合物摄入、吃好油、不吃植物油、补充 Omega-3 也是重要的环节。

④ 戒除敏感食物：戒除引起自身免疫疾病的食物。如针对桥本甲状腺炎引起的甲减，最好从根本原因分析，戒除引起自身免疫疾病的问题食物，麸质、豆类、奶制品等。

⑤定期检查：这是保护甲状腺最重要的一点。建议定期体检、检查甲状腺健康。尤其对于甲减高发的女性，更建议每年进行一次甲状腺检查。

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