笔者宛青，青云研究所资深分析师，中国注册理财规划师协会荣誉会员，国家注册黄金分析师。中金博客认证专家，东方财富网认证理财师，亚汇网、金期网、汇誉财经特约财经撰稿人。

对自己不苛求。每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼；有些人对自己所做的事情要求十全十美，有时近乎苛刻，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己，为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。

黄金，上周走出阴阳循环后，昨日并未延续，亚盘下跌，于欧盘开盘小幅下跌至1268附近获得支撑，一路反抽，晚间上冲1278，继续走了震荡，而非延续。在昨日的布局中，节奏还是比较好，早间下跌抓住了高点，欧盘的空单也有充足的机会保本出局，这一波亏是亏不了的，而1274最高点的空单成功获利也是事实。在午夜金评中，再一次明确提示低位空单离场，并布局1278-80空单，今日保持观点，已进场的朋友拿稳即可。

早间，由1275起涨，遇阻于1277，处于震荡之中。如若按照单边行情来看，正确的做法是在凌晨回踩低点1275之上去做多，也就是早间低点，但，震荡行情中，不能按照单边的视角去进行分析，在大区间内，还是应该根据阻力与支撑之间的关系去进行方向的判定，这样的行情，做得好来回赚，做不好，你就得来回损，所以必须谨慎。

上方，其实还是周评中所强调的，上周下跌过程中的反抽高点即为阻力，最近的位置为1280-83区域，昨日至1278-9算是一个比较好的进场点位，可以以1283为防守，早间1276附近来说，防守位就没那么好了，如果放到这个位置，止损就带得相对较大，所以根据宛青的策略已经挂单进场的朋友们现在较有优势。当然，不排除午后有反弹至1278的可能性，但是真的高过它，想要空下去就不是那么容易的事情。

而下方，目标自然是不能看到前低1260附近，这种行情中，并不是心有多大行情就有多大的。昨日支撑在1268附近，在理论上，十个点左右的止盈是非常合理的，但空头真有如此强劲，昨日的美盘就不会反抽了，所以下方最近的支撑在晚间上升过程中的回踩低点1271-2的位置，这也是在午夜金评中提到的止盈点位，至今日早间观点与策略均不变。

震荡中，高抛低吸是一个比较好的操作方式，只要跟对节奏是没有问题的。但就大趋势来说，震荡下行的趋势尚未改变，有两个原因，一是1260附近双底并不牢靠，如果真的形成双底，本次的反抽力度应该更强一些；二是整个震荡的过程中，多空胶着非常明显，意味着下方回踩没有到位，所以1260并非此次低点。

但是，前面已经强调过非常多次，目前的状况来看，处于震荡中的中间点位，不适合去布局中长线单子，所以大趋势只能在日内短线中起到方向选择的作用，而进场点位的把控要靠自己去摸索，反抽的短线多单亦可以做，不客气地说，对短线来说这就是一个墙头草般的行情，及时改变方向，才能从中获利，就好比昨日晚间提示低位空单出局，布局更高位的空单，也算是及时变更的一组，在大方向指导下，不去过分频繁做多，是我的准则。

综上，今日保持金评中观点，依然以1280-3区域的阻力为防守做空，看回落。

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黄金，1278-80空，止损1283之上，目标1271-2。

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