11个半小时，疯跑100公里！四位深圳跑者的重阳节壮举！刚刚过去的九九重阳佳节

刚刚过去的九九重阳佳节

四位深圳的跑者完成了一项壮举

他们在东莞松山湖刷圈

花了11个半小时

跑完了整整100公里的超级马拉松

他们是来自宝安跑团的四员猛将

对他们而言

这个重阳节绝对意义非凡

话不多说

赶紧来听听四大主角之一

铁哥讲述他们的百公里疯跑之旅

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人们亲切地喊我们是四个“疯子”，我们却更愿意形容自己是“四头猛虎”。不管跑步的成绩好不好，也不管我们是多么业余的马拉松爱好者，最重要的是——我们喜欢运动，热爱生活！活动前先来一张合影

当天参与助力活动的小伙伴有四位，他们给我们提供最专业的服务和最贴心的补给，一对一陪伴左右，让我们全程无忧无惧。他们是英俊潇洒的专业健身教练魏魏，能喝能跑的“老狼”，樱花烂漫（湘妹子），以及我们最好的兄弟木子（金牌义工）。

松山湖，南国都市里风景秀丽的地方，依山傍水，空气清新宜人，湖泊与陆地融合，是静和动的搭配，单调与精彩的结合，组成了最美的风景。围绕着松山湖，有一条长长的跑道，号称东莞最值得一跑的美景之一。在湖边跑步撒野，是多么美妙的一件事！

太阳升起的时候，我们已经准备就绪，给自己的人生写下浓墨重彩的一笔。

四位挑战极限的主角出场了——宝安跑团四虎将。继宝安公园挑战25圈成功后，这次又发起超级马拉松挑战，我们都是业余长跑爱好者，跟专业的运动员无法相比，所以难度还是很大的。

给大家隆重介绍一下四位虎将

享跑者，宝安跑团现任团长，是本跑团的“华南虎”。在他的世界里，跑步重在自强不息，速度距离只是表面，更重要的是锻炼人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一种坚韧不拔的人生态度。跑步，是你一生的朋友，也是你一辈子的财富！自己选的就向前走，再苦再累也别停下，一生认真努力工作，坚持锻炼身体，心安理得生活。不断奔跑，才能更靠近梦想！

龚刚虎，宝安跑团四虎将之一，马拉松狂热爱好者，工作与跑步合理结合，他有一句自己的人生格言：“人生就像马拉松一样，只有坚持到最后的人，才是真正的胜利者。”

铁哥，我本人，宝安跑团的“东北虎”，太极爱好者，因为别人的一句话激励去跑步。2015年，在一位喜欢跑马的朋友带动下，我开始跑步，当时我的太极老师很不屑地说“你还能跑马拉松？”就冲这一句话，我奋发图强，每天早早地去公园背着20斤的沙包跑步，连续半年下来体重下降很多，2015的深马是我人生第一个马拉松，最终4小时16分钟完赛，此后一发不可收拾，2016年的广马刷新PB（3小时17分）。现在我依然每周跑步三次，坚持打太极拳。在我看来，跑步是刚性的运动，配合着太极的柔韧，一刚一柔，一张一弛，在跑步中锻炼，在太极中沉淀……

东北骆驼，今年54岁，宝安跑团的“辽东虎”。至今坚持跑步30余年，从当初一介文弱书生，到现在身强体健的马拉松跑者，来深生活二十余年，至今不知道医院的大门朝哪个方向。只要跑起来就不输给任何年轻人，穿上跑鞋就神采飞扬，仿佛立马年轻十岁，这足以证明运动带给人的好处，他的故事一大堆，逢人就劝跑步，是宝安跑团的精神领袖！

重阳节当天，正值正午时分，约有30摄氏度，给挑战增加了难度，我们四个人的体力消耗相当大，只有不停地喝水——然而水喝多了又影响跑步。奔跑是寂寞的，幸好几个人一路同行，边跑边说笑，缓解了不少压力，也给寂寞的旅途带来一些欢乐。

我们的义工也相当给力，一路给我们递水助威又陪跑，不知不觉中也陪了一个全程马拉松出来。下图中的女孩还第一次突破了60公里。

中途稍事歇息几分钟，趁着难得的休息时间赶紧拉伸放松，有专业的健身教练保驾护航，待遇就是不一样。

跑步不是一天中最重要的事，但跑步却是一生中最重要的事之一。不要问我们为什么要跑步，你要问你自己为什么不跑步！

有人听说我们要挑战100公里，跑过来要求合影一张。

优美的环境，舒适的跑道，唯美的松山湖，道路两旁是郁郁葱葱的树木花草，我们步履一致，节奏一致，浑身上下充满了力量，在忐忑中期待这次活动的最终时刻。

下午六点多，挑战终于完成！这张路线图的背后，隐藏了多少汗水和喜悦，无法描述。

当天霸占了多少人的微信运动排行榜封面也不清楚，反正有人打电话过来问，“你们今天又发疯了吧”，哈哈！

脱下背心，黑白相间，色彩对比鲜明。

经过几年的跑马历程，逐渐体会到成绩不是重要的，PB也不是重要的，能借着参加马拉松比赛的机会，领略一下各地的风俗习惯人文历史，享受祖国的大好河山，陶醉其中，这才是最令人心驰神往的！同时也明白了，凡事都不能强求，一切重在参与，出去跑步也好，旅游也好，重要的是平安归来。

百公里的挑战结束后，我们得到了英雄般的礼遇，跑团的人自发组织，早早地安排好吃饭休息，收到了鲜花与祝福，以及好友发自内心的拥抱，感觉世界是那么美好。就让这温馨的一刻永远留存心间，印刻进自己的记忆深处。

编者注：

宝安跑团是宝安区规模和影响力最大的跑团，本文的作者铁哥告诉晶报体育，作为宝安跑团的四大虎将，他们都将参加今年的宝安马拉松，这也是他们连续第二年参赛。对于去年首届“宝马”，铁哥印象颇深，赞不绝口，“除了当天的天气有点热，其他都堪称完美，赛事组织、服务和氛围都非常好。”

对于今年的“宝马”，铁哥表示非常期待，这次松山湖百公里挑战就是他们为了备战“宝马”，在赛前做的最后一次长距离拉练。

“宝安马拉松在自己的家门口，我们占有天时地利人和，一定会尽力跑出风采。”同时，铁哥期待“宝马”一届更比一届强，吸引更多的人参与进来。