涨姿势:硕士和博士的一天，一般都是怎样度过的？你想不想知道

本文授权转载自公众号青塔（ID：cingta-com）

最近，2018年硕士研究生考试报名正在进行中。再有2个多月，一年一度的硕士研究生考试将举行，预计超过百万考生将参加考试。

读研深造的好处是显而易见的。通过读研，不仅可以提升我们的专业知识和技能，同时可以拓宽我们的视野，提高我们的就业竞争力等等。

不过，很多没经历的童鞋不知道的是，读研究生（特别是博士）往往也是非常辛苦的。研究生们的生活到底是怎么样的？没想好是不是要步入考研大军的时候，有没有听过师哥师姐向你吐槽硕士博士的生活有多苦逼？一起来看看众多网友的答案。

理学类

@加斯科因数学专业硕士

看论文，写论文，改论文，投论文

@天下雨了有机化学博士

不用怀疑，有机合成的博士现在肯定在过柱子。。。

@16号楼扛瓦斯物理化学在读博士

中科院某所博士，早上起床睁眼：做实验...做实验...做实验...吃午饭.....做实验...做实验...吃晚饭......做实验...做实验......咦，12点了，回去睡觉了

@木悠分析化学博士

8:00，到实验室开机预热，等balance，把样品拿出来等温度平衡，刷刷bbs

9:00，怎么还没平衡好，修机器调机器，以为自己当工程师

10:00，修机器调机器，继续当工程师，必要时使用烙铁，改锥，镊子，钳子，万用表等工具

11:00，机器好了，样品挂上，开始实验

1:00，我去一点了，又没饭了，定个外卖吧

1:30，一边吃外卖一边刷bbs

2:00-5:00，不停地去看样品走的结果，调参数，写记录，间或安排第二天的时间表，做第二天的实验计算

6:00-8:00，晚饭，洗澡，处理生活杂事

8:00-10:00，艾玛辛苦了一天稍稍渣会儿游戏吧

10:00，我去，老板要的文件/数据/标书/paper明天deadline啊，我还没整理啊啊啊啊啊要死压力好大不想动刷十分钟bbs再去

11:30，啊说好十分钟为什么这么晚了，啊啊啊啊啊要死了

1:30，唉终于做完了，明天晚上一定要先做东西再玩了5555555

@Smile Zhu 有机化学博士

我上周就干了这些事情，杂务是一段没有做事情的时间，比如吃饭发呆陪女朋友等等。表格用ManicTime生成，所以都是开电脑的时候做的事情，睡觉等不包括在内。

@otto920924 一个生物狗的日常

7：30 室友起床，我被闹钟吵醒，哎怎么这么早，我再睡一会

8：00 起床，洗脸刷牙ing

8：40-9：00 到实验室，吃早饭，顺便刷一下bbs……要是有昨天晚上摇的菌什么的，先收一下离心

9：00-11：30 开始苦逼的做实验：PCR,提质粒，乱七八糟一堆

11：30-14：00 吃饭，然后睡觉或者在实验室发呆，赶上实验多的时候就做实验

14：00-17：00 做实验，看文献，或发呆

17：00-18：00 晚饭，顺便溜一圈

18：00-21：00 有实验做实验，没实验心情好看文献，心情不好刷手机

21：00- 回寝室运动。洗澡睡觉

周六周日能休息个2个半天

大概就是这样，每个星期都会有2-3天特别忙，饭都没时间吃的那种。这就是生物狗啊

@兔子洗洁精理学博士

起床-吃饭-调程序/处理大量数据/写paper-吃饭-调程序/处理大量数据/写paper-吃饭-调程序/处理大量数据/写paper-睡觉

@西瓜千海洋地质博士生

采样品时：7点起床---早饭---开车跟着GPS找采样点---地质锤敲敲敲---中间抽空吃个冰冷的路餐---敲敲敲---奔赴下一个采样点----敲敲敲直到天黑----9点前回到酒店吃晚饭---回房间计划明天的路线---12点睡觉

出海时：值班的时候根据工作内容状态不一样，有时候只做数据记录，有时候要去后甲板作业采样，曾经连续48小时没合眼

除了每天8小时值班时间之外都在玩玩玩，吃吃吃，睡睡睡，画画，拍海景，看电影，唠嗑~

做实验时（外地）：7点起床---早饭---做实验---趁着蒸酸/加热/进烘箱的空当吃午饭---做实验---趁着蒸酸/加热/进烘箱的空当吃晚饭---做实验---10点回酒店睡觉

处理数据及写论文时：8点起床---早饭---啊好困刷会儿微博/朋友圈/淘宝吧---做午饭---啊好困眯个午觉---醒来后假模假式看会儿文献---做晚饭---健身---8点回办公室---卧槽今天好像啥也没干感觉干会儿活---11点回宿舍睡觉

所以，处理数据和写论文是最痛苦的阶段，跟文科僧没差。大概所有的地质狗有一颗不安于端坐在电脑前，想去野外撒欢的心~

@渐进自由粒子物理博士

上午：起床，去办公室，和老板聊天，看文献。

中午：吃饭，午休。

下午：看文献，写文章。

晚上：调程序。

@高明天文学研究生

我读的是天体力学与天体测量学，中科院大学，，目前从事地球自转参数预报研究。本来的节奏是看论文，写程序，写论文，后来有了女友，就变成陪女友，陪女友，陪女友233333.......

@冬鼠包化学硕士

早上8:30到实验室，做实验

11:30左右，吃饭，之后上上网，午休一会儿

13:00左右继续做实验

17:30左右晚饭，之后可能休息一会儿继续做实验，一般21:00之前撤……如果晚上不做实验有可能18:30左右晚饭然后撤……我承认我的确懒- -b

中间还会夹杂收快递（药品，发票，仪器零件儿），接待仪器试剂推销员等等……

晚上剩余时间看看文献总结总结干点儿闲杂事儿……24:00左右睡

周六休息，周日至周五工作日。

然后明天，哦不，今天下午就要组会了可我的ppt还没怎么做文献还有一大段推导没看明白啊工作总结还没写啊要死了……

@陶小天生物博士

周围博士特别多，尤其是女博士，全校有9000多个在读博士我会乱说。我们专业的男女比例一直很失衡，基本上是男：女＝1：3左右。

在读博一的我压力并不大，周围的女博士也是各种意气风发，各种学霸，颜值也高，可惜单身的偏多，真的分分钟想去98缘分发个帖子神马的。

作息基本上早上九点到达实验室，晚上十点左右回，效率高不高主要看任务紧不紧，重不重，有任务分分钟效率Max，大部分时候效率还是蛮低的。作为一个生物狗，实验开始后就是各种做实验，提DNA、PCR、设计引物、克隆基因、抓虫子、养菌神马的，有时候还要下田。

昨天有个师姐答辩，最后哭了，说做实验那么辛苦都坚持下来了，以后人生路上有什么困难也能坚持下去的⊙ω⊙。

@CH 地质学硕士

地质狗是这样的，出野外，大锤砸石头，背石头，量产装。回来洗石头，碎石头等等。之后就是做实验，有时候36小时不合眼（大型仪器排队做的人很多必须一口气做完）。然后就是看大批量的英文文献，然后画图，投图…说着说着感觉好累

@环己三炔化学专业本科生

do｛

找药品（）；

架反应（）；

过柱子（）；

打核磁（）；

吃饭睡觉看文献（）；

｝while（读博士）；

public void 打核磁（）｛

核磁（）；

if（没产物）过柱子（）；

｝

——————————————————

只是一个组里的本科生…真的有点想转行…

工学类

@张得军机械专业硕士

机械硕士一枚，散养，特别喜欢画图和仿真，每天都是画画画，没事就学习python和互联网知识。

@苏霍伊土木工程专业

一月份：不知所措。

二月份：过年。并不美滋滋，因为要写基金本子。

三月份：回校搬砖。忙着投各种会议，水会议论文。

四月份：不知所措。

五月份：我是不是快毕业了？找工作吧。

六月份：并不能毕业，幸好也没找到工作。

七月份：不知所措。支线：准备考个资格证吧，闭关刷题。

八月份：闷头做课题，想出去实习。支线：准备考个资格证吧，闭关刷题。

九月份：出去开会。支线：考试。支线2：基金结果下来了，内心好污波澜，因为申请人不是我。

十月份：还想出去开会。

十一月份：我是不是快毕业了？找工作吧。算了，买买买吧。

十二月份：并不能毕业，幸好也没找到工作。

回到一月份。

@拉拉莫材料博士（不在本校做实验，每天苦逼地往返于两个学校）

7:20--起床洗澡

8:30--吃饭

9:00--滚去实验室，有实验做实验，没实验看电影刷微博

11:30--回学校吃饭睡午觉

14:30--滚去实验室，有实验做实验，没实验看电影刷微博

17:30--回学校吃饭，开始娱乐生活

22:30--上床玩手机准备睡觉

@triX 电气信息类博士

项目申请时：申请书，PPT

项目进行时：方案设计，仿真，实验，调试文件，专利，软件著作申报，看论文，写论文，实验室设备管理，项目进展汇报文件，各种PPT，报销，现场出差设备调试，各种会议纪要，跟企业合作的项目申请等

项目结题时：结题报告，各种PPT，数据处理，仿真实验，写论文，写专利

基本上不存在周期性的汇报，老板要求随时待命，打你电话10分钟之内必须出现……

@ykokia 环境工程小硕一枚

办公室文员态：起床，9点前到单位，码论文，打杂，11点半，食饭，1点半前，打杂or刷刷刷，下午，码论文，打杂，晚上，码论文，鎏金哇开呀酷烈，睡觉。

调研出差状态，坐车，下车，调查，坐车，下车，坐车，下车，调查，坐车，下车，坐车，下车，调查，坐车，下车。。回酒店，碎觉。

@环境工程硕士

某一年生活，写文章→改文章→再改文章→又改文章→最后一次改文章[挖鼻屎]→最最后一次改文章[挖鼻屎]→真的是最后一次改文章[挖鼻屎]→文章终极版→。。。。。→文章被拒了→改文章1→改文章2→改文章3

@小白黑黑光学工程博士

6：00 起床

7：00-11：30 实验室

11：30-14：00 吃饭

14：00-18：00 实验室

18：00-24：00 吃饭，娱乐

连续3年。天天如此

@崤胲。电气工程硕士

研一

周内:起床-早饭-上课-中饭-午休-上课-晚饭-上课/电影或电视剧没课的时候-睡觉

周末：睡觉一天或陪女友出去遛腿

研二（没有周末周内之分）

导师安排项目时：早饭-现场测数据/分析数据-中饭-现场测数据/分析数据-晚饭-现场测数据/分析数据-睡觉

导师没安排项目时：起床-实验室试验或仿真-午饭-午休-实验室试验或仿真-晚饭-实验室试验或仿真-睡觉

研三

早饭-实验室写论文/分析数据-中饭-睡觉-实验室试验或仿真-晚饭-实验室试验或仿真-睡觉(有单位通知面试时会中断这种工作)

@简解计算机专业硕士

研一，计算机专业，8:30-9:00am到实验室，看半小时英语，然后看算法，11:30am-2:30pm休息，5:30-7:00pm健身，11:00pm回寝室。一周五天，没课的话就是这个时间表，周六周日也在实验室，但时间自由。大数据方向，刚接触机器学习，一周熟悉一个算法，先看后写，有师姐带，每天过得很充实。

@狮子尾的阳光食品科学与工程博士

8：00 起床

9：00-11：30 实验室

11：30-14：00 吃饭休息

14：00-17：30 实验室

18：00-24：00 吃饭，娱乐

表示其实在实验室等的时间比较多。各种处理经常一两个小时的。

@可盈工学博士

75%时间，搞科研，做学术，保证顺利毕业，而且真的出了很好的结果还是很有成就感的；

15%时间，修身养性，陶冶情操，本人跳舞（摩登和古典）；

10%时间，搞社交，做社工实习，出去见见世面，思考未来人生方向。

农学类

@Zhe陈陈喜欢吃鱼动物科学专业硕士

动物遗传育种与繁殖目前在猪场养猪！！！

@韩吼吼土壤学博士

起床→食饭→下地干活→食饭→下地干活→食饭→处理数据→碎觉

@资科呆子国内农学硕士（被老板哄去硕博连读的那种）

7:15或7:30起床

730~8:30 进行物质交换（包括进和出）

8:30~12:00 学习室或实验室，因为农学是看天吃饭，长植物需要时间，处理需要时间，所以有时候种植物、测指标，有时候在学习室看文献、写论文

12:00~13:00 看实验是否紧张，如果紧叫人帮忙去食堂打饭，在学习室吃；不紧就去食堂吃

13:00~14:30 食完饭到宿舍区读报栏看报纸，然后睡1个小时——如果实验紧张，就不午睡（但如果不午睡，实验又没有兴奋点，15点到16点的时候容易犯困出错）

14:30~18:00 同上午

18:00~19:00（有时候是17:30左右）吃午饭，如果紧张就叫人打包，如果不紧就去食堂

19：00~23:30 同上午及下午，中间抽空会宿舍洗澡洗衣服

（如果坐在学习室，会抽空偷懒上果壳、刷微博、逛学校论坛）

23:30 回宿舍，如果之前没洗澡就洗澡洗衣服，如果已经洗了，直接上床

医学类

@Xi Yang 医学硕士

我（基因组数据分析）：

看paper，看文档，写脚本，写C++，下载数据，开组会……

我女朋友（抗生素合成途径）：

看paper，敲除，转化，养菌，收菌，抽提，跑HPLC（高效液相色谱），开组会……

@窦莎苞医学影像与核医学硕士

7:00-7:40 起床洗漱做早餐（防弹咖啡）

8:00-12:00 做病人

12:00-13:00 研究食谱午睡

13:00-17:00 做病人

17:30-18:00 做晚餐

18:00-20:00 健走拉伸洗澡研究食谱

20:00-23:00 看文献写文章修稿

23:00-23:30 kindle/研究食谱

23:30-7:00 睡觉

我可能读了个假研究生

@芒果街临床医学研究生

每天上班，值班，晚上上课，看文献，周末去养细胞，养小鼠，做实验。

@蔡艳春基础医学硕士

每天早上8点半到实验室，做实验，有的实验是有时间点的，经常是早7点晚7点的做。晚上做完实验会到11点。

看文献，都是英文的。

@晓晗医学遗传博士

正常工作日：起床--去实验室做实验--实验空隙看文献---继续做实验---实验空隙抓紧吃口翔（都不一定是热的）---继续做实验---实验间隙做ppt---继续做实验---终于差不多吃口饭（关键是我实验安排得好，尽量不弄到晚上，快来夸我，但是有时也没办法）晚饭时候刷刷微博看看美剧---实验的最后部分---继续看文献做ppt---休息一下回寝室---洗涮睡觉。

节假日：略晚点起床---去实验室做实验---实验间隙检查一下各个仪器设备是否正常并做记录---吃热饭，玩会电脑---做实验---收拾走人----回寝室吃饭---玩会睡觉

人文社科类

@知也不知专业会计硕士

MPAcc研一在读，上课，吃饭，备考CPA，思考人生，认识迷茫中的自己。

@匿名用户教育学硕士

夜以继日读文献，望穿秋水等月钱

@零售商研究员

读商科硕士：上厕所，打电话，看paper，抄作业，写报告，做ppt，上网灌水，吃饭，睡觉。

读商科博士：上厕所，看paper，写paper，做ppt，处理email，看教学案例，上网灌水，吃饭，睡觉，打电话，看电影，听相声。

@HermioneHou：法学硕士

吃饭－看书－写三行论文－看书－删掉刚才写的三行－看书－去图书馆－和老师讨论啥都不知道－回家睡觉－看书。。。

@蘑菇未完成体民俗学硕士

研一：#工作日# 上课，吃饭，听讲座，抱大摞专业书论文啃，定期找导师请安聊天，帮老师整理田野资料

#周末# 一张车票杀去村里感受乡土（wan），看电影（通宵），蹲图书馆

#假期# 田野调查，整理录音，码字，研讨会

研二：大量倒腾论文库，准备论文，码字，协助老师课题，接私活（通宵），看电影

研三：写论文（通宵），宅宿舍各种，外出看展览，定期找导师请安

@蕨摆摆比较文学与世界文学硕士

没有论文的日子：起床，洗漱，喝水，吃早饭，看书+玩手机+喝茶，去食堂，看书+玩手机+喝茶，去食堂，看书+玩手机+喝茶。偶尔抽疯看电影。

有论文的日子：起床，喝水，吃早饭，发呆加看or写论文+喝茶，洗漱，去食堂，玩手机，发呆加看or写论文+喝茶，去食堂，玩，看书+喝茶，写写。。。

@社会科学，传播学某领域PhD，国外

醒了→躺床上玩奇暖收体力→起床→吃早饭→上午股市操盘时间，边看盘边上网→玩奇暖收体力→下午股市操盘时间，边看盘边上网→吃晚饭→21:00-23:00看文献写paper/review改paper/review，玩奇暖收体力→睡觉

@Amanda 会计女博

7：30 起床，洗漱，化妆

8：30 步行到学校。两个番茄时钟，开始一上午最高效的一个小时

9：30 休息十分钟，喝一杯黑咖啡

9：30 - 10：45 三个番茄时钟

11：00 - 12：30 系里一般在这个时候有seminar，去seminar

12：30 - 2：00 午饭，和同学老师聊天

2：00 -3：30 三个番茄时钟，一天当中第二高效的时间

3：30 - 5：00 运动一个半小时，游泳或者跑步

5：00 - 6：00 两个番茄时钟

6：00 - 8：00 晚饭，散步

8：00 - 9：30 三个番茄时钟

9：30 - 11：00 Skype 和coauthor的meeting。如果没有meeting，就再工作两个番茄时钟

11：00 回家下班。

12：30 休息

大概一天15个番茄时钟，当然这是最高效的时候。有时候要上课或者和老板开会，只能做到十个左右。我属于睡眠比较少精神比较充足的人。

读博对我来说最大的好处就是可以掌控自己的时间。So this is a paid hobby to me.

@REASONONE 伦理学硕士

首先是我自己：哲学硕士。上课，然后就是各种看书写论文。因为现在是校团委的研究生助理，所以一天到晚忙得不可开交，所以我的时间是这样度过的：

早八点：起床，洗漱，吃早饭

早九点：到达办公室，搞卫生

上午：学生活动审批，写材料，签字，贴票，通知各路人马等等等等

中午：点个外卖或者不吃饭了，继续学生活动审批，写材料，签字，贴票，通知各路人马等等等等

下午：学生活动审批，写材料，签字，贴票，通知各路人马等等等等

一般六点下班。一周大概两三次加班到九点左右。加班有时候是看学生排演节目，有时候受邀参加社团活动，当个评委颁个奖之类的。

晚上没事的时候就写论文，写作业，做屁屁踢什么的，当然，有时候还是可以玩一玩，看看视频，或者打打篮球跳跳舞之类的。

然后就是我们寝室电气妹子的：实验室实验室实验室，去职院教课，实验室实验室实验室，跟老板师兄聚会什么的，唉，好羡慕==

@whyisveryme 法理学硕士

起床---------看手机

上课or看书----看手机

午饭---------看手机

打开电脑------看手机

上课or看书----看手机

写论文--------看手机

睡觉觉--------看手机

怒摔手机。。。。。

@新传硕士

上课，写作业，上课，写作业，上课，写作业，动不动弄出去采访，采访，采访，写作业，写作业，写作业，突然就告诉你期末考试，然后蒙逼，没有范围，没有重点，理由是学的都考

不知道神马专业

@何鹏宇

周四：还有六天见老板，努力搬砖。。。

周五：还有五天见老板，努力搬砖。。。

周六：还有四天见老板，努力搬砖。。。

周天：还有三天见老板，努力搬砖。。。

周一：后天就要见老板了，努力搬砖。。。

周二：明天就要见老板了！！！努力搬砖。。。

周三：见完老板了！师兄！晚上我们烤肉走起！啥？你明天见老板？好吧。。。。。

@张子予

在撩妹，撩妹，撩妹。撩不到妹的在努力撩妹。反正我身边的博士旁友们都是这个状态??

@格物致知

做实验到除夕。。。

@Veronica C

每个工作日都是周末，每个周末也都是工作日。

@曾格伦

山穷水复疑无路，两行老泪上青天。。

（网友答案来自知乎、果壳问答、小木虫论坛、新浪微博等）

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