减

肥

话

题

“减肥”是我们女生永远的话题，有些仙女可能已经在减肥的路上“拼杀”多年，尝试了各种各样的减肥方法，可是，不仅没有瘦下来，还离小蛮腰越来越远？

为了减肥，仙女们一定都尝试过很多减肥方法。比如6点后不吃饭、节食、早餐香蕉减肥法、牛奶黄瓜减肥法等等。

那么下面我们就来介绍一个听起来稀奇古怪，做起来简简单单，科学验证有实效的减肥法吧！一起来看看吧~

科学验证真的有效果！

这是日本的藤本幸弘医生在第37届日本肥胖学会做的发表。他给1000名10-70岁的女性，在身体的6处耳部穴位（喷门、胃、食管、肺、内分泌、神门）等贴上金的或瓷质颗粒，持续刺激3个月，使用体组成计测量体重、体脂肪率等指标。结果发现，被实验者的平均体重从63kg减至57kg，体脂肪也有所减少。通过刺激耳部穴位发现零食摄入量减少了。

对减肥有效果的耳部4个穴位

平静心绪的神门穴、抑制食欲的贲门穴、提升饱腹感的肺部穴、使激素功能稳定的内分泌穴。（位置参考下图）

（文章来源于《健康与美容》杂志2017年10月刊）

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