想到自己的软弱

罪过、不禁在主前痛哭

面对所爱的人

生离死别，不禁潸然泪下

面对困境

向主呼求，在无助中洒下泪水

面对被垂听的祈祷

欢喜快乐，激动得热泪盈眶

在天主的眼里

这些泪水是宝贵的

因为“那含泪播种的人

必含笑获享收成”（咏126:5）

圣经中

最短的一节经文：

“耶稣流泪了。”(若11:35)

不仅代表主耶稣的爱和怜悯多么浩大

也诠释着他的泪水和代祷之间的关系

用眼泪表达

内在的忏悔、感恩与爱慕

这样的祈祷会更深入

更容易使人与主相遇或结合

圣妇莫尼加

曾为她儿子奥思定的回头，流尽了眼泪

没有责斥，只有母爱陪伴

最后天主仁慈地俯允了她的祈祷

孕育了一位圣人的悔改...

你有难以启齿的痛苦吗？

让它们化作祈祷的泪水吧

因为天主能看得到，也能读得懂

【祈祷】

主耶稣

为何偏偏选中我？

为何我要承担这些痛苦？

我实在吃不消了...

主耶稣

祢曾经历经人间疾苦

我相信祢能明白我的苦状

感受我的痛楚

请带领我走出这幽暗的隧道

早日重见光明

主耶稣

请帮助我将所

经历的一切都交在祢手中

以祢的平安替代我的不安与恐惧

主耶稣

请教我明白痛苦背后的意义和价值

因赖祢加强我力量能应付一切

主耶稣

愿我困难时，寻求祢

愿我痛苦时，依靠祢

愿我开心时，赞美祢

愿我每时每刻，感谢祢。阿们！

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