《沈阳啊沈阳,我的故乡》是一首著名的知青歌曲，诞生于20世纪70年代初期，曾在知青中广泛传唱。虽然没做过知青，但小时候就被这首歌洗脑了，直到现在还能记得那熟悉的旋律，是不是一不小心暴露了年龄。这次来沈阳，不是来唱歌，而是参加2017沈阳马拉松赛（沈马）。

       

      虽说不是第一次来沈阳，但作为东北老工业基地的大城市，交通还算便利，坐了两个小时动车，再加十多分钟高铁，就顺利来到了奥体中心领物点。因为是周六下午到达，来得算是比较晚了，基本不用排队，前来领物的选手好像还没有广场上赞助商展位的工作人员多呢。

       

请注意以下图片，接下来亮点来了：

   

        没错，工作人员说了，服装断码，从S码断到XL码，无货。只能领取XXL，或XXXL，或XXXL。平时穿L这次领了件XXL，只能回去晚餐猛猛吃，看看能不能一夜间增加体重，把参赛服撑起来。

        一夜无话。第二天一早，吃完早餐，来到起点。进入安检口后，看到官兔们在做着准备活动，红色的氢气球配白字很醒目。

        继续前行，这里排着长队，移动WC真的是太火暴了。
        从8点钟开始直播，到“奔跑中国”、“改革开放”系列仪式结束，主席台上一共用了5分钟时间完成。这期间主持人都说些什么，没有人去关注，起点拱门附近的选手们显得十分亢奋，听到起跑口令后就冲出了拱门。

      跑过大约5公里之后，就进入了新修的浑河漫道，这里绿荫蔽日，空气清新，没有占用机动车道，给当日的交通缓解了很大的压力，同时也为选手增加了很好的赛事体验。整体感觉就像是奔跑在森林公园中一样，加之初秋时节天气凉爽，真的非常适合跑出好成绩。慢道还将串联五里河公园、沈水湾公园、罗士圈公园、长白岛森林公园、奥林匹克公园以及钢琴音乐广场等一河两岸景观，看得出来在生态环境打造方面，我大工业基地还是下了一番功夫的。

       赛道蜿蜒曲折，上下坡虽然坡度不大，但也很考验选手的耐力、经验和意志力，后半程有很多掉速的，抽筋的，医疗志愿者为他们喷药、耐心指引，救护车在赛道上随时待命，令人欣喜的是直至本人到达全程终点后，也没有发生救护车呼啸而过的情形，安全完赛应该是最基本的前提。

       赛事补给的水是由农夫山泉提供的，才知道原来“尖叫”饮料原来也是农夫山泉旗下产品。水站、饮料站供应充足，没有看到志愿者们浪费水的现象发生。后半程补给站的食物也很丰富，可是我吃不下，只选了南国梨、香蕉、菇娘、桔子等，这些远比能量胶好吃多了。

      快要到达终点大约两公里的时候，摄影师们扎堆出现，咔嚓咔嚓连按快门，给每位全程完赛的跑者都留下了精彩瞬间（半程的就可怜了）。

       不论怎样，每个赛事都会有不同的体验，也会留下不同的回忆，参与其中既有喜悦，也有遗憾；赛事组织既有惊喜，也有不足。这也可能是体现各类赛事的独特风格吧。对了，成绩410，比预期慢了10分钟，主要是前半程配速太快，下次合理匀速分配体力。

      赛后冰池和拉伸放松区域也是非常的热闹，这里聚集了很多选手和志愿者，接受专业的辅助恢复手段。      

 比赛结束，匆匆告别这座城市，  回到工作和生活的地方，继续开始新的一周。

        沈马2017，再见。

       神马2018，期待。

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