从心理学的角度看“气功”：发现和运用精神能量的古老方法( 三 ) 每个人都会有这样的体验：有时自我感觉

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可另一方面，我们虽然必须努力调动精神能量去做事，主观意识可以影响精神能量的运行，但头脑并不能想干啥就干啥，随心所欲瞎指挥同样会危害身心健康。因为心理的发展有其规律，人必须尊重潜意识的需求。

再举个例子：某家长强迫孩子没日没夜的苦学，结果学成了近视眼加神经衰弱，性情变得孤僻而偏执。有不少人不懂心理科学，放纵不良意念，耽于妄想，最终甚至造成了精神分裂等心理疾病。

那么，气功跟这有什么关系呢？

气功，实质上就是调动、蓄积、使用精神能量，从而使身体健康的方法。

现今有的人，听见“气功”二字便心生轻蔑，以为是装神弄鬼故作玄虚的伪科学；但听得弗洛伊德的“力比多”、荣格的“心理能量”便肃然起敬，以为是经验得来的科学概念与范式，纵然不完善有错误也是可贵的探索，属于天才的理论或范式。孰不知，中医诞生两千多年，也在长期的实践中形成了自己独有的科学范式，“气”正是其中一个核心的观念。