这 样 吃 饭 = 慢 性 自 杀 ！( 五 )
不论是口腔还是胃肠道黏膜上皮，抑或是食道内壁，其正常耐受的温度在40℃-60℃，一旦遭受到50℃-60℃以上的热刺激，就容易发生损伤，更可能烫伤。长期反复刺激，人体食管“黏膜屏障”被破坏，会使得水肿的黏膜发生异形性改变、不典型增生， 轻则引起口腔溃疡，日积月累最终会导致癌变。
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吃得太快
日本冈山大学研究生院和保健管理中心一项3年的研究表明， 吃得太快会导致发胖 ，人一发胖，三高、骨关节炎、心脏病、老年痴呆就都跟着来了。