此外，突发性耳聋也是身体预警的信号，如出现耳聋症状，除了及时就诊外，还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，调整生活作息，合理饮食，多食含锌、铁、钙丰富的食物。同时释放和缓解压力，保持情绪稳定，也会有利于病情的恢复。

为了健康，请尽量少用耳机吧，也请不要熬夜玩手机，同意的点赞

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