老中医留下的小口诀!最好背下来!( 十 )
9、老人晨练宜先进食。
10、运动后可喝杯牛奶。
△11、多喝水能防肾结石。
12、睡眠充足才有益健康。
13、情绪不畅会导致胃病。
14、员工不宜在办公室吃午餐。
15、午睡有助于预防冠心病。
16、服药不宜加糖。
17、晒太阳有益健康。
18、卧室窗户留缝有助于睡眠。
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