如何预防乳腺炎发生

1、保持乳房清洁，防止细菌感染：产前清洗乳房，去除乳头部粘垢；哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。食物药物预防。

2、孕期保健：女性在妊娠六个月之后，就要逐渐的对乳房进行按摩，这样不仅可以保证乳腺的通畅，并且可以缓解哺乳期间所产生的疼痛，可以大大的降低哺乳后患病的几率。

3、睡觉要规律，睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。乳腺增生疼痛较严重时，可选用中药调理，如乳癖消、逍遥散等。吃这些药可以缓解乳房胀痛，但如果肿块仍继续增大，就要到医院积极治疗，定期复诊。

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