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但也不得不说，贝嫂这样的保养方式必然有营养师和健身教练做科学合理的指导，医美、理疗之类的措施也不会少。

普通人不能照做，也不可能做到。

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但是，人家身上那种持之以恒的自律精神，绝对值得每一个对美、对健康有追求的人学习。

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