年纪越大,血液垃圾越多!秋天这一物带皮吃,清血、祛病、延寿!( 五 )

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辅助控血糖

2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。

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降低中风风险

红薯是绝对的“高钾低钠”之王。有研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。