当然，光食补还是不够，此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现，要减缓“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要适当加强锻炼。

还有几个好消息

都是和降降降有关

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国庆前，一大批景区门票价格下调

今年6月，国家发展改革委印发《关于完善国有景区门票价格形成机制降低重点国有景区门票价格的指导意见》，要求今年 9 月底前降低偏高的重点国有景区门票价格。 

• 咳嗽分5种，弄错了越治越咳！
• 天气转凉多吃这一道菜，养胃养生又美容，还能减肥，不会就学着
• 你秋季抑郁了吗？
• 明日全市小雨 最高气温26℃
• 山城阴雨持续气温回升 适时增减衣物以防感冒
• 今起三天重庆持续阴雨天气 8月山城出现3段区域高温
• 周三开始气温大幅提升 最高达32℃-34℃
• 本周天气阴云为主
• 重庆今日开启阴雨模式 未来三天主城区最高气温仅24℃
• 黑龙江漠河最低气温达0度 村民羽绒服上阵