研究5000多位中年人后,发现了寿命秘密……( 三 )

节食减肥,男女效果大不同

Diabetes, Obesity and Metabolism发表研究称,采用低热量饮食(800千卡/天)的肥胖糖尿病患者,虽然都能获得明显的减肥效果,但男女之间出现了差别。在这项为期8周的试验中,男性患者减重量比女性患者大,女性患者减掉的脂肪都在臀部,而男性患者减掉的是与内脏健康更相关的腰腹部脂肪。

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