比吸烟更有害的八大嗜好, 看看你占了几个? 你可能还在做！你知道吸烟能加速皮肤老化和松弛吗？不

你知道吸烟能加速皮肤老化和松弛吗？不仅如此，吸烟也是导致高血压和癌症等疾病的原因，因此吸烟是有害的，但不是有益的。但即使是不吸烟者也可能在日常生活中也有一些与吸烟有关的坏习惯，吸烟可能比尼古丁更有害。

1，吃太多的肉。

中年食用大量动物蛋白的人比同龄人患癌症的死亡率高四倍。

建议：用豆蛋白和其他植物蛋白替代动物蛋白。中年人应每天补充蛋白质，每2磅（0.9公斤）应补充0.8克。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

2，看电视很长时间。

可能有很多人不相信“为什么电视和吸烟对你的健康有害？”当然，电视本身是没有问题的。问题是看电视很长时间了。

澳大利亚昆士兰大学进行的一项调查显示，吸烟会使人的预期寿命缩短11分钟。即使是不吸烟的人，在25岁以后，电视的预期寿命缩短了每小时21.8分钟。这是因为长期坐着也是癌症和心脏病的原因。