今日处暑|养生,防秋燥(16)

今日处暑|养生,防秋燥

点揉迎香穴具有

清热散风,去燥润肺,宣通鼻窍

的作用。迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。

按摩前全身放松、舌尖抵上腭,将双手中指指尖点于迎香穴,待有酸胀感后,再两手中指或食指指肚顺逆各揉搓20~30次,以迎香穴发酸、发胀、发热为度。

6.燥在咽:咽喉肿痛