今日处暑|养生,防秋燥(16)
点揉迎香穴具有
清热散风,去燥润肺,宣通鼻窍
的作用。迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。
按摩前全身放松、舌尖抵上腭,将双手中指指尖点于迎香穴,待有酸胀感后,再两手中指或食指指肚顺逆各揉搓20~30次,以迎香穴发酸、发胀、发热为度。
6.燥在咽:咽喉肿痛
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