研究讲完了，来划一下重点！

Key points

1/荟萃74项研究超过334万名参与者的结果发现，睡眠时间与死亡率和心血管疾病之间存在J型的关系。

2/睡眠时间多于8小时与死亡风险升高有关；睡眠时间少于7小时没有显著影响。

3/睡眠时间与冠心病、中风和心血管疾病的关系与之类似。

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