别再熬夜了，真的会“死”(15)
04 增加肥胖，更大可能高血压。
并且，尤其需要注意的是，很多人认为熬夜补一觉就好了，事实上，长期熬夜到凌晨，然后再补觉，并不能减少对身体的损害。
所以，实行轮班制的工作者（护士、安保人员、服务业），他们虽然在一次夜班后能补休，可是依然是多种心脑血管和代谢疾病的高发人群。
别指望着熬夜，然后通过补觉来馈赠身体。最好的健康方式，就是不熬夜。
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- 别再买这两种食物了，甲醛含量高的离谱，越吃癌症离你越近！
- 夏天空调屋吹冷气！冬天暖气房穿短袖！顺时养生，你真的懂么？
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- 家里有老人的留意，可别再吃这3种食物，吃的越多越折寿！
- 别再坐凳子了！站起来利用凳子做做这些动作，帮你健身
- 身高真的就是‘顺其自然’，‘听天由命’吗？
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