若按照早上9点上班计算，每天浪费3h，一年下来仅因为睡不好浪费的时间

多达807h（约33天）

，这个数字对于争分夺秒的职场人来说，简直太可怕。

而且睡不好，不仅专注力、记忆力、学习工作效率会显著降低，而且

皮肤也会变得粗糙、爱长痘、脸色蜡黄、厚厚得粉都遮不住无精打采的脸。

有一个年轻人，他叫丛剑飞，浙大的研究生，为许多大公司提供品牌顾问服务，跟很多职场人面临着同样的问题，虽是高薪行业，但是压力大到整晚睡不着。没有按照普通的套路，比如吃安眠药，数绵羊来强迫自己睡着，他把解决睡不着这一问题变成了自己的事业。

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