今日末伏!“最可怕”的10天要来了!山西人注意,不懂这些规矩要( 七 )

除了心脏

末伏时节

更重要的是

“三大戒律!N项注意!”

末伏第一大戒律:

饮食要清补!清补!清补!

末伏清补,以健脾利湿为主

健脾益气,可以适量多吃

祛湿热、健脾和胃的食物