脖子不舒服转一转？停！小心这个动作可能会有致命风险！( 四 )

1. 斑块脱落，引发脑梗

斑块可分为软斑、硬斑、混合斑。其中，软斑也叫“不稳定斑块”，它就像河沟里的流沙，易被血流冲走、改变位置，危险系数较高。当斑块深入血管，直击颈动脉，导致人体血管出现“大堵车”时，一旦剧烈活动，斑块脱落，就会堵塞血管，诱发脑梗。

从10岁起，我们的动脉就开始硬化。中国医学科学院阜外医院心内科教授唐闽表示，颈动脉斑块在我们20岁就开始发育了，直到40岁时开始变得明显。60岁后，颈动脉斑块快速发展。有研究显示，90%的60岁以上人群都有颈动脉斑块，它是一种退行性疾病现象，随着人体血管老化，粥样硬化加剧，斑块会层层加厚。

2. 颈动脉受压，导致头晕

一般来说，轻度动脉硬化不会影响大脑的血液供应，所以颈部活动后不会出现明显症状。而重度动脉硬化，会使大脑血液供应减少，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。如果在此基础上，剧烈活动颈部，如猛然转头或回头，颈动脉受压变细，管腔就进一步变窄。