为此，在娃娃断奶之后，鳕鱼在镜子前默默的下定决心：“我一定要减肥！”

此后的几个月，鳕鱼每天锻炼、坚持减肥，一开始很管用，一下瘦下了很多，但是很快就遇到了瓶颈期，无论鳕鱼做多少努力，体重和体脂率都没有变化。

很多人遇到了瓶颈期，就开始急燥放弃，然而鳕鱼却坚持了下来，因为她说：“

我不想在最美的年华里，自己却是个胖子

。”

在鳕鱼的不断尝试下，她终于找到了一套应对减肥各种不同时期的方法