吃对养人,吃错伤人!夏季水果那么多,你真的吃对了吗?( 十 )

3、李子病

酸倒脾胃

吃对养人,吃错伤人!夏季水果那么多,你真的吃对了吗?

李子酸酸甜甜的口感,相信不少人都喜欢,到了李子成熟的季节,不少“爱李之人”就会大量吃李子,但肚子很容易接受不了。这样的酸果子吃多了,对胃无好处反而有害。

不适反应:

成熟的李子有促消化、增加食欲的效果,但李子果酸含量高,吃多了容易伤脾胃,引起腹胀等现象,尤其儿童更不宜一次吃太多。此外,未成熟的青李子千万别吃,否则会出现中毒现象。