妙招 | 她在床头放了2只柠檬,一个月后发生了…( 二 )

妙招 | 她在床头放了2只柠檬,一个月后发生了…

床头放柠檬的6大妙处

 / 放松助睡眠 / 

有研究表明,夜晚吸入柠檬的香味,会降低使人保持亢奋的相关激素含量。因此,在床头放个柠檬,身心自然可以得到更好的放松,并很快进入平稳的睡眠状态。

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