胃不好的人可以多吃一些养胃的食物，如粥类，或者面条等。还可以多吃一些养胃的恰玛古早餐粉，不仅养胃，还能预防胃癌！

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三．积极锻炼，增强胃动力

积极锻炼，可以增强机体抵抗疾病的能力。另外饭后进行散步等比较舒缓的活动，可以促进胃肠道蠕动，促进消化。对胃部健康来说是非常重要的。

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