这2种食物，是天然的“加湿器”，夏天经常食用会增加“湿气”！养生人生无非健康二字

人生无非健康二字，有一个健康的身体，才能拥有一个完美的人生。健康是基础，是我们快乐生活，享受人生的前提，腰缠万贯的富人满身疾病，但是金钱却买不来健康。贫穷的乞丐衣衫褴褛，但是强壮的身体让他们健康无忧，生而健康，方为幸福。

随着夏天的来到，我们也迎来了非常炎热的天气。夏天的热不是那种干燥的热，而更多的是比较闷热。闷热的天气会使得我们身体里面的湿气加重，这样的话就会使得我们的身体出现各种不适，容易引起各种各样疾病的产生。尤其是在夏天，如果我们多吃这2种食物，可能会更加加重我们身体里面的湿气。

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这2种食物，是天然的“加湿器”，夏天经常吃可能会加重“湿气”

1、西瓜

在夏天，西瓜是一种非常常见而又非常受欢迎的水果，基本上每个人在夏天都会吃些西瓜。但是对于一些身体里面湿气比较严重的人，最好还是不要吃西瓜，因为西瓜是一种寒性的食物，多吃西瓜会加重我们身体里面的湿气，使得我们更加的困乏无力。并且时期比较严重，还会使得我们出现拉肚子的情况，如果这个时候我们还吃一些西瓜的话，就会加重我们的病情，使得我们拉肚子的情况不但没有减轻，反而会加重。所以说在夏天吃西瓜要注意，如果说我们身体里面的湿气比较严重，那么最好还是要少吃一些西瓜，或者是不吃，多吃一些可以祛湿的食物。