干荷叶，干冬瓜皮按1:2配好每天一包，忌肥肉!此方主要排解人体碳水化合物，利尿利便，用量可以自己控制。对身体无害!这可是减肥者首选的特效方。而且荷叶与冬瓜皮泡出来的茶味道清香适口，大家可以放心饮用。冬瓜荷叶茶的减肥效果非常的好，但是在喝的方法上是有要求的。冬瓜荷叶茶一定要是浓茶，第二泡之后的就没有减肥的效果了。最好在餐前饮用，这样可以有效的抑制食欲，尤其是对肥腻的食物更加不感兴趣。很多人觉得冬瓜荷叶茶能减肥，所以就喜欢一次性放很多，喝很多，这样其实对胃很不好，尤其是胃不好的人减肥反而是不好的，所以大家在喝的时候一定要适量，还有就是在泡的时候要记得一定得清洗，以免会有污染物，很多人在喝的时候忽视了，难怪没有瘦！

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白开水配“它”，是赘肉的“大克星”，坚持喝一个月轻松瘦20斤！想减肥，别总是节食！用“冬瓜荷叶茶”泡水，2种食物搭配在一起，有利于减肥，每天喝一杯，燃脂效果很好啦！能让清理肠胃，促进身体燃脂瘦身，这比节食会更好啦。要想减肥，平时除了注意运动，注意饮食之外，多喝一些具有减肥功效的茶饮也是不错的选择，学会了要记住告诉朋友们哦~喜欢我们的文章可以给小编点个赞，欢迎大家踊跃留言

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