绿茶和红茶中所含

茶多酚和儿茶素的抗炎作用都比较强

但绿茶延缓“好胆固醇”

下降的作用略强于红茶

特别是对于60岁以上男性来说

当存在吸烟、体重指数较高

或体力活动较少的情况时

多喝茶的防病效果更明显

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• 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
• 早上坚持喝一杯柠檬水，有此3大好处，女人多喝早受益
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