老年人退休后闲情多，约上三五好友玩一把麻将、斗地主，或是下局棋

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这些手上游戏的确是打发时间的一个途径。但一些退休族玩起来常常通宵达旦，废寝忘食，达到了如痴如醉的地步。，没把握好一个度，反而引病上身，难道娱乐和健康就不可兼得吗？老年人玩游戏究竟是利还是弊？怎么玩？请听专家详解

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本期电视专家：

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