7月就馋这菜,5天吃3顿都不够,10分钟做好,好吃不贵
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7月就馋这菜,5天吃3顿都不够,10分钟做好,才花7块钱,好吃不贵。这菜就是豆角,豆角营养丰富,是高血压患者的保健蔬菜、能抑制癌细胞、促进排便、防治肠道癌瘤。而且豆角低热量、低脂肪,所以想要减肥的妹子可以清炒豆角吃,豆角除了清炒、还可以凉拌、蒸着吃、炒肉等,夏季人们还大量腌制,味道也很棒,下面给大家介绍一道好吃的豆角做法。
主料:豆角300克、猪肉100克、红辣椒1个、葱1根 。
辅料:油适量、盐3克、鸡精2克、酱油10毫升。
做法:
1、所有食材洗净、豆角去丝洗净切段、瘦肉切丝、红辣椒去籽切丝、葱切段。
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2、锅中倒入油烧至七成热加入葱段爆出葱香味,加入瘦肉丝翻炒。
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3、翻炒至瘦肉丝变色,加入适量食盐和酱油。
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4、炒至肉丝充分入味,往锅中加入豆角。
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5、充分翻炒,加入适量水焖煮约5分钟。
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6、待豆角炒软,调入少量鸡精,美味下饭的菜就做好啦。
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