视频时长1"15""

打造宽阔厚背

这个动作最适合你！

讲解：黄展煜

美国力量与体能协会认证体能训练专家

（NSCA-CSCS）

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

演示：于琦

国家级健身教练培训讲师

SNS认证营养师

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