泳池水质太差会变光头？那么可怕，我的天！快把泳帽递给我这不是广告老铁！不过你真的要关心一下

泳帽的佩戴

游泳时佩戴泳帽是是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉。戴泳帽之后阻力小，让游泳速度更快。有些泳池的水质，小编就不说了，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄，严重的还会影响到掉发！！！信不信由你了，反正带着没毛病！

你平时是怎么带泳帽的呢？泳帽要盖住耳朵吗？什么材质的泳帽好？下面小编就来给大家讲讲。

游泳时泳帽要盖住耳朵吗

其实，游泳帽用于防止耳震和保护头部，可以有效的保护头发减少池水对头发的损伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。同时防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发。

关于，戴泳帽要不要遮住耳朵，这点见仁见智。很多运动员会为了进一步减少阻力而把耳朵遮住，也有很多人觉得把耳朵套住很不舒服，这点因人而定就好了。

什么材质的泳帽好

泳帽的种类大约可分成布帽、PU涂层泳帽、网帽、橡胶泳帽、硅胶泳帽、SPEEDO速比涛等国际品牌推出了各类含有弹性纤维的泳帽。

泳帽的材料，平常一般买的一种是胶皮的，一种是跟泳衣一样的弹性布的，基本上根据自己喜好选择啦，胶皮的寿命比较短，保存起来也不大容易。建议建议选择矽胶泳帽、矽胶泳帽弹性好、和头的密合性佳、可防止头发直接接触到游泳池的水湿掉、冬天还有保暖的效果。

小朋友如果要游泳，建议戴布帽就好了，因为小朋友自己还不太会带泳帽、而且几乎都是玩水一族、布帽是物美又价廉当然是首选了。

泳帽的戴法

1、游泳前先准备几个夹头发的夹子，要扁的，越扁越好，长点的也好。

2、换完泳衣了，就把头发往上盘，都盘到头顶，记得盘的要均匀，别都把头发盘到一个点了，不然会看上去凸起来的，尽量弄紧点，然后用夹子夹住，夹得它都塌下去，紧帖头皮，尽量别让它太蓬松，基本上几个夹子就可以了，把头发都压住头皮。

3、到戴泳帽了，戴泳帽没什么讲究的，把泳帽口尽量拉开，小心的头，记得把头发都套住，如果不能全部套住就是步骤2那里没做好了，有一点的发尾套不住也正常，然后把发尾慢慢的用手抓住塞进帽子里，不需要怎么整齐的，把头发塞进去就可以了。如果步骤2那里做的好，头发夹得够贴的话，戴好帽子就应该不会觉得有点凸了。

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