我虽然年纪小，但我身体差啊如何快速体验被揍了一顿的感觉？熬个夜

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小新说

如何快速体验被揍了一顿的感觉？熬个夜你就懂了。我们总认为身体健康是年轻的“标配”，但在你我都姑且能被称为年轻人的岁月里，一张没有异常指数的体检单已经是“高配”了。这里是刚熬了一整个夜困爆的小新，屏幕对面的你们，不如一起，在人生的路上少挨点揍？

本文来源：3号厅检票员工（ID:jianpiaoyuangong）

本文经作者授权转载，转载请联系原作者。

很危言耸听的一个标题。

要是搁一年前，我绝对写不出这么蠢的标题。

但在这一年里，让自己完全静下来写字的一年里，我感觉到了一些曾经有意无意忽略的生活反面。

比如，今天的标题。

“我们这一代人，好像已经成了最早开始透支身体的一代”

我们大概都是二十多岁的年纪，却谁也无法拍着胸脯说，我这就是二十岁的身体。

二十岁该是个怎么样的身体？

这事自己都没法回答，我们这一代和上一代相比到底差些什么，我问了我爸。

我爸说，他不记得了。但他二十岁的时候一个人扛一袋大米爬5层楼肯定不是什么问题，他看了我一眼，又补了一句，肯定也没有你那么重的黑眼圈。

我去照了个镜子。

好像确实已经算不清楚这两个深邃的黑眼圈跟了我多少年了。平时拍照的时候，P掉黑眼圈也不知在什么时候成为了一个习惯。我好像在自我的催眠和欺瞒中，无视了这两个黑色的圆圈很多年。

那我能抗大米吗？好像从来就不需要我做这些，但是我能吗？好像也根本不可能做到了，就算不扛米爬5层楼估计都费劲。

我身体已经开始无法和我的生活相匹配了，我会越来越容易感到疲惫，晚上不想睡，想睡也睡不着，白天困到不行，却不能睡，因为睡了晚上就不可能再睡着了。

每天一到睡眠时间，我的身体就自动开始焦虑起来，像是上了发条一样，准时准点的摧毁睡意。

一定程度上，我们这个年纪的失眠源于对生活的焦虑。

谁让我们这是个不上不下的年纪呢，都不小了，该考虑的东西越来越多，野心越来越大，数不清有多少二十岁的年轻人，迫不及待的想拥有四十岁的财富，可我们又都还小，欠缺的又何止能力。

就这样长期的自我定位错误和对自身的不自信所换来的焦虑，终于扼杀了我们的睡眠。

睡眠，本来是一件充满享受意味的事儿，到了我们这，就这样成为了一件需要投入大量力气去达成的吃力事。

世卫组织国际疾病分类(ICD-10)对失眠的界定中,只要满足以下一条或一条以上症状,就可以视作失眠:

连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

每天睡眠时间不足6.5小时;

在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难以入睡;

多梦,噩梦;

次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等；

问了身边十个年纪相仿的朋友，嗯，团灭，无一幸免。

我保证你已经看过数不清的公众号写过这些道理，我也保证看过的每一个人都会表示认同，转发，点赞。

但是，最后继续熬夜的还是我们

我爱熬夜，对，我们都爱熬夜。

睡不着做什么呢？睡不着会看书吗？

“看什么书，手机不够好玩吗？”

是啊，手机

我们拼命的扩展一天的长度，偷时间，玩手机，在不断刷新的微博中寻找一种诡异的刺激，网络上铺天盖地的信息，就像是一剂强烈的吗啡，让我们在每个晚上欲罢不能。

我们贪婪的吸收着这一切，小心翼翼的跟从着这个时代，把跟上大众看的比什么都重要。

我们创造了网络，网络却反过来重塑我们，最后透支我们。

就在这个暑假。

有朋友因为心律不齐，用上了心电监护，可他比我还小几岁。

有朋友因为长期的熬夜和不健康饮食，刚毕业就被查出了高血压。

我自己呢，多年的肠炎，多年的鼻炎，长期的睡眠障碍。

这些都像是一条条潜藏在我们身体里的毒蛇。他们不是不能毒害我们，只是我们二十多岁的免疫系统还在帮我们顽抗着。

这些毒蛇也只是还在等待机会，它们知道再这样下去，总有一天，我们的免疫系统会比我们更早一步地迈入衰老，我想那个时候，它们不会放过我的。

还有一位今天下午刚刚从手术室出来的朋友，病是隐疾，但是也是和多年的不良作息有关。

进手术室之前我和他打了个电话，他说：

“真的后悔以前”

住院这段时间，他看到了很多和他一样的同龄人被推进来又推出去。有比他更严重的，也有比他好些的，有乐观的，也有悲观的，但是没有不后悔的。

他说，医院的这一块区域，真的是地狱，即使你知道自己不至于丧命，但你看着眼前这一场又一场不幸，你会感受到非常强烈的绝望。

他们都只是二十出头的年纪，甚至有未成年的，都是该享受生活滋味的年纪，却只能在这暗无天日的病房里考虑该怎么活下去。

更要命的是亲人，他看着在病床边睡着的母亲，第一次觉得那么的抱歉。手术时，父母在外面的心情，换谁都不敢去细想。

这让我想起，前几天去爷爷奶奶家吃饭，奶奶训斥我的样子，训斥我的原因是爷爷在我的朋友圈看到我经常晚上一两点都不睡觉。

上一次看到她那么生气，应该还是我小时候偷拿家里的钱还撒谎的那次。

有时候，有人比我们更会心疼自己。旁观者比我清，也比我疼。

我们还没托起保温杯，也还不至于是未老先衰，但是，谁也不能否认，我们的透支的太早了。

我们提早了十年，开始和自己的身体作斗争。我们甚至都还没摸到社会的沿儿，就已经快爬不动了。

当我们的上一辈，选择用透支身体换取实体财富，用黑眼圈换我们的舒适的时候。

我们也在透支身体，但好像什么都没有换来，只换来一堆毫无用处的互联网垃圾。

作者：检票小哥，一个二十岁的普通男孩，跟你家隔壁那个差不多。电影爱好者，用文字干掉烂片，声援好片，批判那些该批判的，帮助那些该帮助的。电影公众号@3号厅检票员工，同名微博@3号厅检票员工。

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