这3个时间最好别给孩子喂奶，孩子容易跟着遭罪文|秘籍君昨天

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文|秘籍君

昨天，有位宝妈问我：这几天室外温度比较高，我又不想让孩子整天闷在家里。于是每次去体育馆打羽毛球的时候，都会带着孩子一起去。有时候正在打球，孩子就睡醒了，哭得很厉害，要吃奶。本来我是准备抱着他去喂奶的，但是听一起打球的人说，刚运动过后，体内会产生什么物质，不能给孩子喂奶，否则对孩子不好。真是这样吗？这种说法有什么依据吗？

估计不少宝妈也听过类似的说法，其实这是有科学的依据。这是因为妈妈的乳汁是会随着身体状态和心理状态发生变化的。尤其是以下这几个时机，妈妈最好不要喂孩子吃奶。

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刚运动过后

通常情况下，如果宝妈刚进行激烈的运动，是不适宜马上给孩子喂奶的。这是因为，中强度运动过后，宝妈身体里会产生乳酸，影响母乳的口感，宝宝可能会拒绝吃奶。所以，宝妈运动之后，最好休息一会儿，然后再喂孩子吃奶。

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生气、心情糟糕的时候

大量研究表明，哺乳期的宝妈，生气的时候，体内的分泌功能会出现紊乱，甚至分泌出大量毒素。如果这时候喂孩子吃奶，这种有害物质就可能会通过乳汁进入孩子的身体，进而危害小家伙的健康。比如容易生病、睡觉不安稳、消化功能紊乱等。所以，最好不要在生气的时候喂孩子吃奶。可以等情绪稳定下来，再让孩子吃奶。

此外，哺乳期如果经常生气，就可能会导致乳汁的成分和颜色出现改变，甚至会导致乳汁分泌不足。所以，提醒宝妈们一定要控制好情绪，让自己尽量保持平和、稳定的心情。

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化彩妆的时候

一般来讲，哺乳期的妈妈们是不会化妆的，一则根本就没有时间来打扮，二则觉得对孩子的健康不好。但是总有一些爱美的年轻妈妈，刚出月子，就赶紧去烫染头发、做美甲、化彩妆。虽然自己是变美了，但身上化学物质的味道会遮盖住孩子所熟悉的气味。这样一来，孩子的安全感就可能会下降，对宝妈的亲近十分抗拒，进而可能会影响喂养情况。

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