气候干燥护好眼睛，护眼细节要注意人们之所以会近视

傻大方提示您本文标题是：《气候干燥护好眼睛，护眼细节要注意》。来源是。

气候干燥护好眼睛，护眼细节要注意。细节|眼睛|护眼|气候|蓝莓|芝麻---

细节|眼睛|护眼|气候|蓝莓|芝麻---傻大方小编总结的关键词

人们之所以会近视，与不良的用眼习惯以及错误的坐姿有很大的关系。专家表示，驼背看书、躺着玩手机等姿势都会加重眼睛

气候干燥护好眼睛，护眼细节要注意。细节|眼睛|护眼|气候|蓝莓|芝麻---

的不适。学生们在看书的时候一定要直立起背部，眼睛与书本的距离为30-35公分最佳;上班族若是感觉显示屏位置太低，可以垫高显示器，这样做能让眼睛更舒适的为你服务。

细节|眼睛|护眼|气候|蓝莓|芝麻---傻大方小编总结的关键词

都说芝麻是护发的最佳食物，那么芝麻也能保护眼睛吗?中医认为，吃芝麻可以对眼球以及眼周肌肤起到滋养的功效，经常熬夜用眼的人会因此出现黑眼圈，此时也可以通过吃芝麻来缓解黑眼圈的症状。

细节|眼睛|护眼|气候|蓝莓|芝麻---傻大方小编总结的关键词

酸酸甜甜的蓝莓是许多朋友的心头好，但是你可能不知道，蓝莓是预防白内障以及保护视网膜免受光照伤害的好食物。建议人们每周适量吃一些蓝莓，特别是学生党以及上班族，多吃蓝莓肯定能护眼。这些小妙招你都会了吗?