睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！
傻大方提示您本文标题是：《睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！》。来源是。
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
很多人都觉得睡觉打鼾是“福气”，别人还没睡着呢，这边就已经睡的老香了！不过，这真的不是什么“福气”，反而隐藏着巨大的健康隐患！
打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---傻大方小编总结的关键词
其实，打鼾除了影响健康，还会影响夫妻关系。你想呀，这边妈妈强睁着睡眼给孩子喂夜奶，那边鼾声四起；这边终于把孩子放下准备睡觉了，那边雷声滚滚！生气之下，说不定就把那个打鼾的人踢下床了！所以，为了健康，为了夫妻感情，打鼾这个问题必须解决！
打鼾分类
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
根据一项2.6万余人参与的大型调查显示，超过七成人几乎每晚都会打呼噜！这个现象这么普遍，怪不得很多人不重视！
1、
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
其实，如果是与劳累、枕头高度不合适等有关的打鼾，通过调整睡姿，换个合适的枕头，好好休息就会消失。这种不用太过担心。2、
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
还有单纯性打鼾，以中老年人最为常见。通常鼾声如雷，不过很平稳、有规律，这种也不用太紧张。3、
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
另外，还有一部分人从年轻时就开始打鼾，鼾声大而不间断，也不用太担心！我们需要警惕的是这种有潜在致死性的打鼾：睡眠呼吸暂停低通气综合征！
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
典型特征：睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
1、鼾声不规则，一会儿高，一会儿低，中间还会发生暂停睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
；2、严重患者在夜间会被憋醒，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒死感；3、白天乏力或嗜睡；4、晨起后口干、头痛、头晕、记忆力下降。重大危害
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
1、对心脑血管的影响
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
容易诱发高血压、冠心病、心律失常、脑卒中（脑中风）等。
2、对呼吸系统的影响
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
睡眠中暂停呼吸，严重时可能发生窒息。
3、增加糖尿病风险
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
在国外有大量研究表明，睡眠呼吸暂停都与糖尿病的发生有关。在睡眠暂停的患者中，糖尿病的患病率超过40%。
4、影响性功能
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
打鼾反复出现呼吸暂停，会使氧气摄入明显减少，从而导致低血氧症，进而内分泌受到一定影响，尤其是男性，约有10%的男性患者可出现性欲减退甚至阳痿。
5、对神经精神系统的影响
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
白天嗜睡、注意力不集中；记忆力减退；精神异常，如烦躁或抑郁。
怎样改变打鼾？
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
1、生活方式干预
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
肥胖时脖子会变粗，咽部脂肪增多，造成气道变窄，更容易出现打鼾。所以要控制自己的体重指数在18.5~24之间！（BMI=体重（kg）÷身高（米）的平方）
此外，挑选软硬适度的枕头，采用侧卧式睡眠等都可以缓解打鼾！
2、关注鼻部健康
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
如果鼻部出现某些疾病也会增加睡眠呼吸暂停的风险，当鼻子不能畅快呼吸时，最好及时找准原因。
3、口腔矫正器
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
口腔矫正器是治疗单纯鼾症的主要手段，也是治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的手段之一，但对中重度患者无效。
4、经鼻持续气道正压呼吸（CPAP）
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
可选择家用的呼吸机，此法也是目前治疗重度呼吸暂停最有效的治疗方法。
5、手术治疗
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
手术治疗的目的在于减轻和消除气道阻塞，防止气道软组织塌陷。选择何种手术方法是根据个人的气道阻塞部位、严重程度、是否病态肥胖及全身情况来决定的。
（PS：文中图片来自网络）
小康君嘚吧嘚
睡觉打鼾就是睡的香？呼吸暂停可致命，这病得治！。打鼾|致命|睡觉|气道|鼾声|呼吸暂停---
伴随呼吸暂停的打鼾，是一种需要重视的疾病，它不是睡的香的表现，而是疾病的表现！如果家人有呼吸暂停10秒以上的现象，需要及时去医院耳鼻喉科、呼吸科、呼吸睡眠科等就诊！（不同医院科室可能不同，可在导诊台询问）
- 抽筋就是缺钙吗？5大原因，都值得你一看！
- 早起肝脏是非多，看准三种表现，揪住一种就是养命！
- 身高真的就是‘顺其自然’，‘听天由命’吗？
- 开灯睡觉真会影响孩子身高吗？看完再也不敢不关灯睡了
- 守岛，就是守国——记新时代的奋斗者王继才
- 【健康】睡觉时间超过这个数，其实比熬夜还伤身～
- 肿瘤患者吃什么
- 跑步对减肥的作用大吗？
- 南瓜千万不能和它搭配着吃，一中毒就是致命的毒，记得告诉家里人
- 追忆王继才：家就是岛，岛就是国