望牛墩:全国爱眼日:眼科医生提醒大家如何爱眼护眼 6月6日是第23个全国爱眼日

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6月6日是第23个全国爱眼日，随着电子产品的普遍，很多家长把电子产品当成了"哄娃"神器，这是导致越来越多青少年近视的主要原因。那平时应该如何预防近视呢?我们来听一下望牛墩医院的医生怎么说?

望牛墩医院的医生表示，手机等电子产品屏幕较小，幼儿的视觉系统发育还不成熟，眼睛长期聚焦在某个点上，屏幕的画面颜色鲜亮，很容易产生视觉疲劳。如果未得到及时缓解，就会造成假性近视，渐渐变成真性近视。

望牛墩医院医生杨淑贤:很多都是长期用眼会导致视觉疲劳，很多都会引起假性近视的，这些的话如果你放松眼睛一下，或者吃一些新鲜水果、复合维生素的水果的话，这都可以把假性很好的转化过来，不然的话，长期用眼疲劳都会形成一个真性近视的，到时就要带眼镜，配镜矫正视力。

医生提醒大家，青少年时期是一生中保护视力的关键时刻，从日常做起，戒掉不好的用眼习惯，多吃对眼睛有益的食物，做些眼保健操缓解眼部疲劳等。

望牛墩医院医生杨淑贤:就是说看电视的距离要保持三米以上，还有就是适当休息好眼睛，看远，无论是看书、看电视，超过一个小时都要看远一点的地方，大概超过六米以上，看远处让自己的眼睛放松，大概半个小时左右松弛一下眼睛。