异地恋情侣长期缺爱，“坚持”不住的时候，聊天记录害臊的没法看一提到挽回

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一提到挽回，很多人都眉头紧锁感到无力，仿佛恋爱失败是不得扭转的痛苦，于是就给自己的爱情挽回下了死亡判决。其实只要两个人没有犯原则问题(例如:约炮、家暴等)，挽回的几率还是很高的。

那么问题就来了挽回时的关键、契机到底是什么呢?

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我们以学员大海(男化名)和成成(女化名)的挽回过程为例，从而揭晓挽回的关键契机到底是什么……

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大海和成成刚刚分手一个月，这一个月基本没怎么联系。大海也没能找到合适的机会和成成复联，对于情感挽回也不知所措。

原本他们在大学时就约好一起考托福，毕了业去国外念书。但是造化弄人，大海成功拿到了offer，成成却在考试中失利，成成让大海先出国等她一段时间，因此他们开始了漫长的异国恋。

在此期间成成一直对托福留学的事情闭口不谈，大海在国外一边读书一边打工，白天很忙也顾不上成成。时差关系每次成成找大海都在他的晚上。刚开始他会坚持陪着成成，越往后就没有那么上心了。有的时候明明看到成成发的视频语音，却视而不见……

他们通话的时候也越来越没有共同语言。那一天，成成发视频给大海，大海睡眼惺忪，半夜起来没有好气的冲成成喊“你谁?有事没有事?”成成那天情绪也不好，听到大海的话瞬间被激怒。在暴躁的情绪下成成抱怨异地太累、埋怨大海不关心自己，她冲动发脾气决定自己不出国了。大海气愤的挂了电话，他们两天没有联系。

两天后:

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成成直接和大海提了分手，目前一个月了，他们互相没有联系，但是大海很想念她，经常关注她的朋友圈状态。

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最近从她闺蜜嘴中得知成成拿到了offer，要来自己所处的地方读书，她发了一个朋友圈，但是没有直接联系大海，大海向我寻求帮助:我到底该不该主动联系她呢?

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男性朋友面临女友和自己分手，感觉就如晴天霹雳般无所适从。因此他们会纠缠不休地向对方讨要原因、或者降低姿态不断向对方认错，哭诉哀求她不要离开自己。这些行为不但没有换得对方回心转意，反而加速了对方离开，还把自己的生活搞得如同乱麻。

然而有些男性分手复合失败，源于他们忽略了关注女性在分手后的状态和举动，从而错过了挽回时机。例如案例中的大海和成成分手断联一个月，其中大海的失误就在这两点:

1日常缺少对伴侣的关心，造成女性安全感缺失。

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2没有及时意识到对方为自己预留的挽回窗口。

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在这里我要强调的是:分手后男性想要挽回，掌握分手后的挽回窗口、创造挽回契机是关键。

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挽回窗口具有以下两种类型:

1被动接受型

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顾名思义，从别人那里获取/接受挽回目标的信息。

①当事人(女性)向你抛出窗口:

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这是最理想化的挽回，女友通过隐晦的方式向你传达讯息。就像成成在朋友圈状态的模糊表达，其实就是在引导男友主动联系自己。因此这个时候男性就不要再故作镇定假装矜持，你的女友已经有想要和你复合的意愿了。

②闺蜜/朋友/第三方向你抛出窗口:

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这种情况一般出现在挽回的初期，你需要一个靠谱的第三方(可能是哥们、朋友)作为协助你找到挽回窗口的僚机，帮助你和她重新建立起联系。

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2主动创造型

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相比之下，主动创造型的挽回窗口更看重男性的挽回技巧和对女性心理的掌控。这适用于挽回中期甚至后期，要求男性具有精准的主观判断力、敏锐观察力，对当下的情况和对方的反应做出及时、准确的措施。可以借助第三方的情感咨询来协助做到这一点。

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我用大海的例子详细分析了挽回窗口的理论观点，其实最关键的还是我们处于分手状态后具体的做法。接下来就是划重点、敲黑板的时候了!

1.旁敲侧击找准挽回窗口

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这个时候就要考验朋友的坚贞程度了，选择劝和不劝分的朋友协助你打开对方的消息窗口，通过朋友的嘴掌握女友的当前状态，对其进行分析和评估。从她平时的点滴开始留意，无论是你被动接受还是从朋友嘴中打探，总之确认准确后再去挽回，以免打草惊蛇。

2.深思熟虑辨别窗口真伪

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上文说了，如果你很不幸，女方并没有及时反馈给你有效的信息，并且你也没有僚机朋友，那么也不用担心，先提升自己的洞察力和主观判断。你多多少少总会打探到她的风吹草动，因此靠自己的能力通过深思熟虑的思考，辨别这个挽回窗口到底可不可接受。避免盲目的跟从，阻碍挽回进程，得不偿失。

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3.挽回铺垫创造复联窗口

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当你已经成功的就收到了正确的挽回窗口，那么恭喜你，成功一半了。接下来就要去为你的挽回做铺垫，稳住自己的激动情绪，主动向对方问候或者透露关心，取得和对方的交流沟通。

切忌不要用激进、冲动的语言，也不要使用直奔主题忍不住求和，一定要徐徐渐进，因为有的女性向你抛出窗口是存在试探你、测试你的可能，因此你要先缓和对方的戒备心，对你放松警惕。当你们开始有交流，她对你有了沟通的兴趣，接下来就是你力挽狂澜的挽回时机。

4.线下接触加大挽回力度

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写多美好的文字都没有面对面接触来的高效，想要十拿九稳的挽回爱情就要靠线下接触。根据对方的情况选择一个合适的时机约她出来，喝个咖啡、看场电影、或者帮你个忙都是很好的约会借口。当你们进行了高频率的互动接触，彼此更深层次的了解后，那么我再次恭喜你，你可以小小的窃喜一下，挽回就在一句话，破镜重圆已经离你不远了。

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在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失败的问题，在挽回的道路上遇到了无法自行解决的困难，欢迎大家向我们私信或者留言说出你的故事和疑惑。只要你需要，我们时刻陪伴在你身边。

橘子情感(juziqinggan024)，您身边的爱情指导挽回专家。