这种果子做成膏，竟对咳嗽和便秘都有效！开篇导语：每到秋冬季节

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这种果子做成膏，竟对咳嗽和便秘都有效！。做成|便秘|罗汉果|梨子---

开篇导语：每到秋冬季节，气温逐渐变得寒冷起来，雨水也渐渐减少，空气因此变得又干又冷。这时候正是各种肺部疾病的多发期。其中最为常见的便是咳嗽了，还有一些患有慢性支气管炎的人，这种疾病慢性迁延，很多人一拖就是几十年，常常被人们称为老慢支，每次犯病就咳嗽不止，十分难受。那么有没有什么食疗方子对这种疾病有比较好的辅助治疗作用呢？今天就为大家介绍一款甘甜的罗汉果膏！

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主要食材：罗汉果3个，化州橘红片25g，梨子3个，冰糖、蜂蜜适量。

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制作方法：将罗汉果冲洗干净后，压碎外壳并尽量掰碎，和冲洗干净的橘红片一起加水浸泡30分钟，然后用大火煮开，调小火慢煮15分钟。然后过滤出药液。再添水用前面的方法煎水，一共煎三次。将获得的药汁，放入锅中，然后将梨子洗净，切开去核，切成小块，放入药汁中，并加入适量冰糖。用大火煮沸后，调中火继续煎煮，煮至里肉烂透药汁浓缩，最后放入蜂蜜收膏即可。需要服用时，取出用适量温水化服。

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主要作用：罗汉果有清热、润肺、止咳的作用；橘红有化痰、宽胸、利气的作用，加上润燥止渴、清热化痰的梨子，可以补脾、缓和药性的冰糖、蜂蜜。这几种食材搭配有良好的化痰止咳作用，除了治疗咳嗽外，对于经常便秘的患者也十分有益，适合冬季养生服用。

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食用禁忌：脾胃太过虚弱的患者少食。

（本文由“金兰中医学社”独家出品，图片来源于网络，作者柳池，未经授权，请勿转载）