头痛揪揉两眉；肩痛你就提揉肩上“井”
傻大方提示您本文标题是：《头痛揪揉两眉；肩痛你就提揉肩上“井”》。来源是。
头痛揪揉两眉；肩痛你就提揉肩上“井”。肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---
头痛：揪揉两眉间
头痛揪揉两眉；肩痛你就提揉肩上“井”。肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---
无论感冒还是心烦，头疼总是紧紧相连。紧锁眉头时，不妨轻轻舒展，可有助于舒缓头疼。头疼时，不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤，以局部感觉微麻、发胀为宜，如果真有疾患，这个地方会出现一个红或深紫的印子，像被刮出的痧一样。一般揪揉2分钟即可。
动作宜慢不宜快，但要稍微有点力度。一般的头痛立刻能见效。这儿有个穴位叫“印堂穴”，位于督脉之上，按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行，缓解头痛、鼻部不适等症状。
肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---傻大方小编总结的关键词
背痛：手助后腰暖
头痛揪揉两眉；肩痛你就提揉肩上“井”。肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---
辛苦工作一天回到家中，旅行归来一身疲惫，不少人会腰酸背痛。很多人在公园散步时喜欢双手叉腰锻炼，其实，适当按摩后腰位置可以缓解腰背的疼痛。尝试一下，双手搓搓后腰，会惊喜发现，腰酸背痛的症状会有立竿见影改善。先将两手对搓发热，紧贴后背脊柱两侧的腰眼处，稍停片刻，用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。
腰部是中医所指的“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，经常按摩能温煦肾阳、畅达气血，自然有助于缓解腰酸背痛啦。
牙痛：按虎口下关
头痛揪揉两眉；肩痛你就提揉肩上“井”。肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---
牙痛让人坐卧不安，这时不妨按压一下这两个部位：一个是在百姓常说的“虎口”附近，以一手拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是这个地方，中医的合谷穴也在这个位置。揉压“虎口”时，指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好发挥此穴道疗效。但要注意，体质较差的病人，不宜给予较强刺激。
另一个是在面部，耳朵前方，颧骨下方的凹陷处。感觉牙痛，可以用手指或指关节按压这个部位，也是下关穴所在。中医认为手阳明经的脉络入下排牙齿，足阳明经的脉络入上排牙齿，合谷、下关两个穴位都是阳明经穴，按摩这两个地方能有助止牙痛。孕妇一般不要按摩合谷，以免耗损了胎气。
肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---傻大方小编总结的关键词
① 按压下关穴
头痛揪揉两眉；肩痛你就提揉肩上“井”。肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---
肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---傻大方小编总结的关键词
② 揉压虎口
头痛揪揉两眉；肩痛你就提揉肩上“井”。肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---
肩痛：提揉肩上“井”
头痛揪揉两眉；肩痛你就提揉肩上“井”。肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---
很多儿女经常帮感觉肩痛的父母揉肩，但很少有人知道揉肩止痛的原因及标准动作是什么。揉肩止痛除了舒活了肩部气血，还有一个原因是揉到了肩上的一口“井”——肩井穴。此穴位于肩上，大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷处)与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
按摩肩井穴能直接或辅助治疗肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等症状。很多父母年事已高，常感腰酸背痛，“拿肩井”是好办法。具体操作方法是，被按摩者坐直，按摩者立于被按摩者身后，双手虎口张开，四指并拢，搭在被按摩者双肩井部位，四指与拇指相对用力做有节律的拿捏动作。如果再用空心拳帮老人捶捶后背，效果会更好。肩井穴位的按摩力度不要过重、过久，尤其血压高或有心脑血管疾病的人不可久按、重按。
肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---傻大方小编总结的关键词
心痛：手腕上“玄关”
头痛揪揉两眉；肩痛你就提揉肩上“井”。肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---
手腕横纹往上约三指宽处，有一把解除心痛的“钥匙”，是内关穴所在。内关穴是心包经的“络”穴，是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴，对其行点、按能活血通络，止痛。一般需按5分钟。仅作辅助治疗以及急救使用。
肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---傻大方小编总结的关键词
胃痛：点按足三里
头痛揪揉两眉；肩痛你就提揉肩上“井”。肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---
气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---傻大方小编总结的关键词
痛经：脚背对点按
头痛揪揉两眉；肩痛你就提揉肩上“井”。肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---
痛经让许多女孩子痛苦。按摩哪个部分能缓解痛经?答案就在脚背上，在大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。这是太冲穴的位置。按揉这个点，具有明显疏肝止痛作用，有助治疗痛经。具体按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---傻大方小编总结的关键词
肩上|按摩|肩井|虎口|肩痛---傻大方小编总结的关键词
- 2018年下半年属牛人切记少熬夜 否则偏头痛常发作
- 新婚晚老婆不让我进房睡，半夜我妈喊醒我，推开门缝我俩抱头痛哭
- 网约车司机，头痛，全是鸡单
- 50岁保安头痛剧烈，到医院就下了病危，医生说：一件事害的！
- 颈肩痛、脖子僵硬、头晕手麻、颈椎病，运动有没有好处?
- 女子深夜头痛难忍, 去医院检查取出一个东西, 医生看见都傻眼了
- 十二星座都是什么达人？最让十二星座头痛的科目是什么？
- 睡眠不好引起的头痛怎么办
- 医生“最头痛”哪样的病人？
- 【合理用药】抗生素不是“万金油”