身上只有三百块，我还是给了他两百，太委屈了！关键词：情绪宣泄、改变题主：女问：

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身上只有三百块，我还是给了他两百，太委屈了！。在一起|两个人|冷爱|释放出来|插画---

关键词：情绪宣泄、改变

身上只有三百块，我还是给了他两百，太委屈了！。在一起|两个人|冷爱|释放出来|插画---

题主：女

问：

身上只有三百块，我还是给了他两百，太委屈了！。在一起|两个人|冷爱|释放出来|插画---

冷爱老师，您好！希望能得到一些建议，无论是否分手我都能接受。关注您一年多了，收获颇多！

我，女，26岁，大专生，工作三年，目前刚去学校当老师；他24岁，自考大专，工作一年，目前做机械制造。

在一起一年多，老家一个地方的，17年我们在同一个城市生活在一起大半年。

我经常晚上忧愁叹气流眼泪，我希望有空两个人一起聊聊天有规划，他有空就玩游戏，多次沟通，我也没有乱发脾气。

天天生活在一起，根本没有人和我说话，一个月每天都是吃完饭他玩游戏，我练字遛狗，从未陪伴聊天～

快年底的时候我提出分手，却被他的家人干预，刚在一起吵架，我打算分手，我和他之间的事，他都跟家里人说，包括我要做手术，我辞职等等。

他姑姑劝我，当时我身体不舒服在做手术，没有精力管就过去了。他爸爸觉得我做事妥当，挺看重我。

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可是所有的不开心，我总是自己忍受着，有时候想他会做饭给我吃，舍不得吃的都给我吃，我是不是不该要求这么多？

我想要陪伴理解，希望两个人一起打拼，他家庭条件很不好，我父母见过他后不同意，说他条件不好，而且不怎么努力。

我家的家风就是勤奋刻苦重视学习。我一心想两个人多多努力会好的，我努力承担属于自己的责任。

17年他没有钱，我什么话都没说，希望他能明白我对他的理解包容，房租他没钱大半我交。

有一次我只有三百，他说要回家我给了他200，他去年工作时间总共就6个月，有过因为找不到好工作跟我发脾气，我压抑至极。

18年，他改变了很多，工作很认真，对我好多了，可我还是很委屈，压力大，请问该继续在一起吗？

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我喜欢他，可是我害怕以后，有时候聊天我们还会因为过去吵。

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冷爱回复：

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如果现在提分手是很可惜的，我觉得你们应该继续在一起。

原因是，你自己说2018他改变了很多，工作也很认真，对你好很多。这是一个你已经看到的改变，并且是一个他真的去实际做到的事情，这是很不容易的。

明明他都已经改变了，你不去欣赏他的改变，不去支持他这些改变，更多地去帮助他，反而觉得很委屈压力大。我觉得这其中的核心原因，在于你过去的委屈还没有释放出来。

所以，你应该做以下两件事。

第一，与自己和解。这件事其实不是你与他的关系问题，是你与自己的关系问题。你没有安抚好自己的委屈，没有处理好外部压力。

你过去的所有不开心，那时候忍着都没有爆发出来的情绪，你需要一场彻彻底底的情绪上的宣泄，或者哪怕把过去所有委屈都写下来，然后一把火烧掉也行。

你需要给自己一个告别的仪式，把这些委屈全都释放出来。

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第二，在释放完过去这些委屈，安抚好你内心委屈的小朋友之后，要学会活在当下，活在2018年，活在他改变了很多的现在。

在这个时候学会去和现在相处，告别那些过去，不要再动不动又回到过去了，要把目光聚焦于现在，并且不要害怕以后。

就像我曾经讲过的那句名言，我再重复一下——活在过去的人总是会后悔，很容易委屈，总活在未来的人，总是会焦虑，因为很容易恐惧，只有活在现在的人才是幸福的。

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所以，从现在开始起享受当下的生活，活在此时此刻。

插画|申镇，花镇情感视觉设计师

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