吃5种食物，胃溃疡越来越严重！蜂蜜水换种喝法，“修好”你的胃经常胃疼的你

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经常胃疼的你，知道为什么疼吗？

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引起胃疼的其中一种疾病就是胃溃疡。大家知道口腔溃疡很疼，胃溃疡也很疼。胃溃疡一般发生在食管、胃胃黏膜等位置。胃酸过多、幽门螺杆菌、不良饮食等都会加重胃溃疡，让你的胃越来越“烂”，更严重的额还会引发胃出血、溃疡穿孔、胃癌等。

因此，在平时生活中我们不能随便吃喝，要注意饮食避免溃疡更严重。那么我们对胃溃疡不友好、造成溃疡越来越严重的食物有哪些呢？

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一、牛奶

喝牛奶会让胃酸稀释，但是过后牛奶会刺激胃黏膜，产生更多的胃酸，对胃更不好。

二、糯米饭

糯米煮熟之后黏性大很难消化，会刺激胃壁和胃幽门的细胞，增加胃酸，加重溃疡。

三、浓茶

浓度较大的茶也会刺激胃黏膜，产生更多的胃酸。

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四、辣椒

一些刺激性比较大的食物，比如辣椒、酒、桂平、咖啡等，也会促进胃液分泌。

五、韭菜

粗纤维含量较高的食物，对肠胃有好处。但是胃溃疡患者进食之后不易消化，加重胃病。

胃溃疡看不见、不好上药，就算吃药也不知道好没有好。最好的方式就是坚持以上几种饮食原则，再注意多吃一些对修复胃溃疡、胃黏膜有好处的食物。

对修复胃溃疡、胃黏膜有好处的食物一般比较好消化、含有丰富的蛋白质和维生素，比如说鸡蛋、瘦肉、豆腐、豆浆、面条、蜂蜜等等。其中蜂蜜水对修复胃黏膜作用很好，因为蜂蜜中含有含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母、多种维生素和微量元素等，能够修复胃黏膜的溃疡。

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蜂蜜水换1种吃法，能“修好”你的胃

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1勺蜂蜜+1勺火麻油+200毫升温水=抑制幽门螺杆菌、修复胃黏膜、修复胃溃疡。

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想要加强蜂蜜水的修复作用，加入1勺火麻油效果更出众。火麻油是广西巴马一种特色植物——火麻的种子压榨而成的食用油，平时可以用来炒菜、凉拌，也可以冲温水直接服用。

为什么蜂蜜水+火麻油能修复胃溃疡？

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首先，火麻油是油，含有丰富的油脂成分，喝了蜂蜜火麻油水之后会覆盖在溃疡表面，保护胃黏膜，杜绝二次受伤。另外，火麻油含有丰富的不饱和脂肪酸，其中亚麻酸、亚油酸、天然双歧杆菌具有抑制幽门螺杆菌活性的作用，能够杀菌抑菌，有助于养胃护胃。联合蜂蜜，这种喝法具有三重养胃效果。比起单独喝蜂蜜水效果更出众。

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火麻油是比较少见的食用油，很多卖家打出“自家种植自家压榨”的口号。但是家庭作坊做出来的火麻油，没有安全卫生的保证。建议大家还是选择现代标准工艺，最好是物理冷压榨、一级工艺的火麻油。物理冷压榨可以较少营养的损失，一级是食用油中最好的标准。

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平时我吃火麻油，不仅仅是冲蜂蜜水喝，还用来炒菜，味道也很香。这款火麻油吃了3个月，幽门螺杆菌的数量降到正常水平了，胃疼的情况基本都没有了。真心推荐给大家，看评论、口碑都很不错。

火麻油不仅具有养胃的作用，因为是所有植物油中不饱和脂肪酸含量最高的，它还具有清除胆固醇、预防三高、缓解便秘的作用，很适合养生、适合中老年人。