生吃食用油15天，消除幽门螺旋杆菌，胃炎不反复我们都知道

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我们都知道，胃炎、胃溃疡等很难根治，痛疼发作吃点胃药，可有效缓解，但是下一次它还会出现，总是吃药了好，不吃药就反复，重重复复难以根治，还因此而加重病情。

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胃溃疡

现代医学已经证实，单纯的胃炎、胃溃疡等并不难治，胃病反反复复主要与感染幽门螺旋杆菌有关，这是一种定植于胃黏膜中的细菌，胃酸对它无伤害，相反的胃酸浓度越高，它越活跃、繁殖能力越强。

幽门螺旋杆菌可一步步破坏胃黏膜，让胃部失去自愈能力，长期以往即可导致胃溃疡以及浅表性胃炎等，此菌不除，胃病难以治愈。因此，想要胃炎不反复，先灭菌很重要。

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根除幽门螺旋杆菌，生食火麻油有奇效

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感染幽门螺旋杆菌引起的胃病，推荐一个食疗方：食用火麻油，直接食用，不需要煮过，每次1勺（约5ml），可以凉拌蔬菜食用，推荐紫菜甘蓝和卷心菜，这两种食材对抑菌亦有效果，一天2次左右。

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火麻油是用火麻仁榨取的油，富含不饱和脂肪酸，有很高的营养价值。不饱和脂肪酸中的亚油酸和亚麻酸，是天然的抑菌剂，对幽门螺旋杆菌有抑制作用，能使幽门螺杆菌活性减弱、胞膜受损，从而失去繁衍的能力。

食用火麻油还可在受损胃黏膜创口上形成保护膜，避免伤口扩大、加重。物理冷压榨的火麻油，完成保留了火麻仁的气味，因此如果觉得直接食用比较难以接受，可以搭配蜂蜜或者酸奶食用。

①搭配酸奶：取酸奶200ml+1~2勺火麻油，搅拌均匀食用；
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②搭配蜂蜜：取蜂蜜和火麻油，按照1:1的比例，加温水搅拌均匀饮用即可。
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幽门螺旋杆菌阳性的饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节，因此除了坚持以上的食疗法，病人在饮食上应留意做到以下几点：

1、加强营养增强机体抗病能力

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胃不好的人，多消化不好，影响营养物质的吸收，因此胃不好的人有意识的多加强营养，如吃些易消化、热量和蛋白质始终的食物，常见的可以吃肉粥、细面条、牛奶以及豆浆、鸡蛋等。

2、多渣的食物要少吃以减轻肠胃负担

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油煎、油炸、粗纤维的食物等都要少吃，这些食物不仅粗糙还不易于消化，经常食用增加肠胃负担，不利于胃病恢复。

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3、刺激性大的食物不要吃，胃溃疡、胃炎会加重

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生葱、生蒜、辣椒、芥末、浓茶、酒以及过甜、过热、过冷的食物都不建议吃，以免刺激溃疡面，使胃酸分泌增加，从而能造成疼痛，层至使溃疡面血管扩张而造成出血。

4、日常煮饭菜注意吃法，以蒸、炖、清炒为佳

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胃不好的人更适合蒸、炖以及清炒等烹饪方式，煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。

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